狂收「憂鬱症網友私訊」 歐陽靖無奈:對我來說是一種情緒勒索

記者許皓婷/綜合報導

藝人歐陽靖是資深女星譚艾珍的女兒,身為星二代的她,其實曾有6年是重度鬱症患者,如今走過憂鬱低谷的她,也常分享自身經驗,她透露自己因此收到非常多憂鬱症患者的私訊,但她坦言:「這樣的『求助』對我來說也是一種『情緒勒索』。」希望大家還是要求助專業。

▲歐陽靖收到憂鬱症網友私訊。(圖/翻攝自Facebook/歐陽靖)

▲歐陽靖曾是憂鬱症患者。(圖/翻攝自Facebook/歐陽靖)

歐陽靖表示自己的IG每天都會收到相當多關於憂鬱症問題的私訊,每天多達幾十則,內容大同小異,甚至有人會告訴她「自己已經快撐不下去了、有輕生念頭」,但她非常無奈,「老實說,我現在懷孕八個月,也有很多事情要忙,根本沒辦法即時一一回覆,你這樣的『求助』對我來說也是一種『情緒勒索』,好似在告訴我:如果我不回應你…你就會發生不好的事情。」

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▲歐陽靖收到憂鬱症網友私訊。(圖/翻攝自Facebook/歐陽靖)

▲歐陽靖收到許多憂鬱症網友私訊。(圖/翻攝自Facebook/歐陽靖)

歐陽靖感同身受憂鬱症的痛苦,她坦言:「我跟媽媽是過來人,我們知道、也完全了解這種『看不到陽光』的感覺;但我們並不是醫生、更不是心理諮商師,你的困擾絕對不是靠我們回答幾句話就可以解決的。」她表示自己所能做的,就只有提供一些自我檢視的步驟跟求助管道,再多的自己就真的無法幫上忙。

歐陽靖在16~22歲期間成為重鬱症患者,她後來靠著跟母親譚艾珍的相互溝通與了解,找到自己內心失去自我認同、沒自信、沒安全感的源頭,像是10歲前被霸凌、家庭窮困的童年記憶等,她在解決心理問題後才戒斷藥物、恢復正常生活,然後以寫作做為抒發心情、自我整理的方式,她過了幾年開始跑馬拉松,也讓她更知道該怎麼面對生命中的種種考驗,她更希望以自身經驗鼓勵大家,「我不是醫生,也不是心理輔導師,我認為自己所能做的,就是活得快樂精彩,讓大家知道:重鬱症是有可能完全痊癒的。」

▲歐陽靖收到憂鬱症網友私訊。(圖/翻攝自Facebook/歐陽靖)

▲歐陽靖靠著媽媽譚艾珍的陪伴,成功戰勝憂鬱症。(圖/翻攝自Facebook/歐陽靖)

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