記者蕭雅玲／台北報導
新冠肺炎蔓延，中視當家主播哈遠儀日前也分享自己的防疫養生之道，每天現榨一杯蔬果汁，像是含有維生素B6的蘋果以及豐富維生素C的檸檬，簡單快速又營養，還能強身增加抵抗力。哈遠儀自疫情爆發後每天播報相關新聞，深刻體認到健康的重要，而運動也是強身關鍵，「我盡可能抽空健走、跑跑步機，希望維持良好的新陳代謝，加強免疫力，同時還可以紓壓。」
▲疫情爆發以來哈遠儀每天坐鎮主播台播報新聞。（圖／中視提供）
哈遠儀透露，平時就超級愛洗手，隨時也會注意消毒，倒是沒時間排隊買口罩，但她也有一套應變撇步，她所主持的《2020庶民大頭家》曾邀請醫生顏慕庸上節目，有提到病毒附著在口罩表面，如果沒碰到人體，三天之內就會死亡。
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▲哈遠儀防疫作戰靠運動、喝蔬果汁。（圖／中視提供）
所以哈遠儀自備四種顏色的口罩，輪流替換，如此一來也能把醫療口罩優先讓給第一線的醫護人員。至於平常生活單純就不常出門，疫情期間也都幾乎待在家。
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