巴西型男費丹尼教減重 第一步8小時「躺著就瘦」

記者林俐瑄/台北報導

巴西型男費丹尼出席Reebok記者會,他最近瘋上創意運動「爬河」,因為夏天運動太熱,爬河相較消暑,就是在河裡逆流而上,途中需要游泳與攀爬,他最進常去爬烏來山中的小河,經常與蛇不期而遇,他笑說:「很刺激!」還打算約好哥們法比歐一起去挑戰。

▲▼巴西型男費丹尼出席Reebok記者會。(圖/ReeBok Fit Star)

▲▼巴西型男費丹尼出席Reebok記者會。(圖/ReeBok Fit Star)

▲▼巴西型男費丹尼出席Reebok記者會。(圖/ReeBok Fit Star)
 
來台10年,費丹尼有著巴西型男的深邃輪廓,一口流利的中文,陽光的笑容,迅速成為綜藝節目的寵兒,還被網友封高顏值的拉丁帥哥。他平常生活重心就是運動,每天至少花一小時運動,平日在家喜歡嘗試不同的運動器材訓練,天氣好時做戶外運動,喜歡爬象山、陽明山等,一週運動5天,除了重訓外,還勤做瑜珈。

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費丹尼也常被女粉絲關注詢問的減重方法,他說:「女生要想減重,睡眠足8小時為首要,沒有充足睡眠,體重絕對不會掉啦,而再搭配健康食物與運動,要持之以恆,這樣就不用再煩惱身材啦!」

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