周曉涵「2度發育」B→D Cup! 4女藝人養胸絕招被推爆

記者潘慧中/綜合報導

女人除了要維持身體曲線,也需要好好保養胸部,在手機/電腦螢幕前的妳,可能因曾被稱作「飛機場」而覺得已無藥可救,但世事無絕對,以下《ETtoday 星光雲》整理出周曉涵、舒子晨、郭書瑤、曾之喬等4位女藝人的養胸秘訣,藉由她們的親身經歷,給女孩們一些打造出傲人豐胸的建議。

周曉涵擁有D罩杯的豐滿上圍,連續3年吸引內衣廠商找上門,事實上,她養胸有秘訣,首先,大家其實可以多多利用坊間教學按摩胸部的書籍,跟著書中的專業步驟,自己推按胸部;其次,假使自己真的下不了手,可以到有全身油壓按摩的店面,請專業女師傅按摩能幫助罩杯升級的正確穴道,更提醒姊妹們「千萬要能夠忍痛啊!」

▲▼周曉涵養胸4招「B→D CUP」(圖/翻攝自伊個蓮藕罐頭販賣機 who can sell?臉書)

▲周曉涵已經連3年被相中當內衣代言人。(圖/翻攝自伊個蓮藕罐頭販賣機 who can sell?臉書臉書)

再者,疏通、多按摩腋下淋巴線也是很重要的,如此一來攝取的營養才能順利進入胸部,讓胸部「飽餐一頓」能有助升級的養分;所以由此就可以知道最後一點就是要:吃對東西!她先前就曾透露平時需要多吃起司,配合師傅的專業推拿,雙管齊下的她終於讓胸部2度發育成功,從B罩杯升級到如今的32D。

▲周曉涵一次說清楚「養胸」秘訣!(圖/翻攝自周曉涵臉書)

▲周曉涵原本只有B罩杯。(圖/翻攝自周曉涵臉書)

舒子晨的D罩杯美胸讓許多女網友為之羨慕,在美麗外表的背後,她平常秉持著「飲食不過量」的原則,適時攝取豆漿、起司等富含豐富蛋白質的食物,「從小就喜歡喝豆漿、牛肉、海鮮與起司」,搭配少油少鹽、不喝飲料的原則,自然而然養成美胸。

▲登《大學生》爆乳女星盤點 Nikita一看傻眼:那是誰?(圖/翻攝自Nikita臉書)

▲舒子晨養胸秉持著「飲食不過量」的原則。(圖/翻攝自舒子晨臉書)

此外,舒子晨也分享了「美胸2動作」,其一是每天洗完澡會全身擦乳液,把握空檔時間,邊看電視邊用指節按摩胸部,「按壓重點是要感覺痠痛,將乳腺全部按開對發育或健康都有幫助」;其二是撥胸,「兩隻手由下胸往上快速撥動能對抗地心引力,同時也要將副乳從背部往前撥」,這2招是媽媽在她國中開始穿內衣就傳授的秘訣。

▲▼舒子晨(圖/翻攝自舒子晨臉書)

▲舒子晨從小胸部就發育得不錯。(圖/翻攝自舒子晨臉書)

郭書瑤擁有32E的傲人上圍,常被粉絲私訊詢問「如何讓胸部長大?」對此,她分享最大關鍵來自於飲食,「不忌口吃任何食物」是最大重點,整體而言可分出6大類食物。第一,熱豆漿加蛋一口氣吃到2種不同的蛋白質;其次是海鮮,「長大後才知道它們含有鋅,會促進賀爾蒙,讓胸部up up」;接著是起司、乳酪、牛奶、優酪,這些無一不含有豐富的蛋白質;再來就是雞腳、豬腳、豬皮、雞屁股、海參、黑白木耳,滿滿的膠質不但能補胸,還可以讓皮膚水嫩透亮;第5類食物就屬山藥、南瓜、蘋果、涼拌青木瓜絲、水蜜桃、奇異果、柳橙和葡萄等蔬果,「有的是含有膠質,有的是含有酵素能暢通乳腺」,不同食物助益也大不同;最後會選吃腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子,以補充優良的蛋白質,但要切記勿吃過量,否則很可能會上火。

▲▼瑤瑤褲子太短「蜜大腿全露」(圖/翻攝自郭書瑤臉書、IG)

▲郭書瑤養胸最大關鍵就是「飲食」。(圖/翻攝自郭書瑤臉書、IG)

仔細列出每樣食物的好處,郭書瑤就是想藉此提醒女孩們,「不能只單一吃某種食物,這樣是不會有效果的。」此外,她也不藏私公開按摩胸部的方法,首先手握拳頭,「從鎖骨到下胸,胸部內側由內往外沿著肋骨往外刮,胸部外由外往內刮」,再用拳頭以畫圓的方式按壓心窩。其次,她會將身體前傾45度角,用手掌由外往內、由下往上把背後和肚子的肉往胸部輕推,以上這2招通常會在洗澡後完成,並搭配胸部專用的精華或乳霜來按摩。

▲▼瑤瑤自拍對準「I字豪溝」超搶鏡(圖/翻攝自瑤瑤IG)

▲郭書瑤公開按摩胸部的方法。(圖/翻攝自郭書瑤IG)

曾之喬曾從D罩杯激增到E罩杯,豐滿上圍吸引不少內衣代言,對此,她也傳授3招美胸秘方,長期下來便能慢慢看到成效,食補部分,她本身很愛吃富含膠質的東西,比方說豬腳,「媽媽滿注重,也要提醒現在年輕媽媽,小孩越小開始保養越好。」

▲曾之喬豐胸、纖腰,完全是真人版娜美。(圖/翻攝自曾之喬臉書)

▲曾之喬傳授3招美胸秘方。(圖/翻攝自曾之喬臉書)

至於後天努力,曾之喬坦言會做美胸動作,像是雙手合十、在胸前互相推擠的動作,可以提胸避免提早下垂;另外,她不忘建議挑選內衣的款式、以及穿內衣的正確步驟,除了要挑選肩帶、罩杯具有支撐性與包覆感的款式,也要將手臂後面的肉往前撥,每天把肉肉撥到正確位置,長期下來就能看到胸型的改變。

▲曾之喬。(圖/翻攝自曾之喬IG)

▲曾之喬私下會做美胸動作來保養。(圖/翻攝自曾之喬臉書)

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