六月懷孕胖5.5kg再強調「不能節食」 列4重點媽咪注意

記者林思妤/台北報導

蔡君茹(六月)6日拍攝Toyota微電影二部曲,繼第一部曲「媽媽的戰車」表達出新手媽媽的辛苦與心酸,網路點閱率短短兩星期就破了170萬,得到很多媽媽們的熱烈迴響,這次原班人馬拍攝續集,蔡君茹再次接演媽媽角色,即使懷胎9個月,一到現場還是讓大家驚呼「真的有懷孕嗎?」


▲六月胖5.5kg再強調「懷孕不能節食」。(圖/明悅提供)

有產科醫師6日對於六月「養胎不養肉」的方式提出質疑,甚至表達是錯誤的作法;六月6日拍微電影,也回應可能網路提供了不正確的資訊,導致對方以為她是倡導孕婦「節食」,六月強調:「從頭到尾我沒有說過要孕婦節食,因為肚子中的小孩需要營養,不可能讓孕婦不吃東西,而是靠著吃對食物、均衡飲食,既可以小孩子健康,也不會胖到媽媽。」

即將於7月底卸貨的蔡君茹,至今只胖了5.5公斤,她強調(一)孕婦不能節食,而是應該飲食均衡、藉由食物補充需要的營養素來達到「越吃越瘦」;(二)她只吃食物的原型而不吃加工食品,加工食品鹽分過高,對孕婦身體不好。(三)需要補充葉酸,就吃葉酸含量的蔬果;需要優質蛋白質,就會攝取不同的肉類、豆類,補充胎兒的不同時期需要的營養,但都是秉持著「少油、少鹽、少糖」原則。最後,孕婦本來就不適合每天都「大吃大喝」、如果今天大吃大喝、隔天就應該「清淡飲食」。希望透過這樣的飲食方式,讓孕婦可以吃得健康又開心。

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經紀人表示,現在網路資訊發達快速,導致資訊的正確性有待商榷,此次事件也許就是因為錯誤資訊導致誤會,加上未翻閱六月出版的書籍,不了解六月真正想倡導的觀念,而六月本人沒有生氣或心情不好,只是希望可以澄清誤會。

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