記者吳睿慈/綜合報導
南韓女子團體「T-ara」成員恩靜曾因體型問題遭劇組換角,讓她下定決心減肥,透過營養食譜和普拉提斯運動,成功在半年內瘦了10公斤。近期她為南韓雜誌拍攝了一系列以健身為主題的照片,大方地秀出剷肉後的成效,還隱約可看見11字腹肌,展現穠纖合度的健美身材。
▼恩靜瘦身有成,隱約可見11字腹肌。(圖/翻攝bnt娛樂網)
談起瘦身方式,恩靜每周固定運動5天,再配合健康的食譜,就可以達到理想的體重,而瘦下來以後,連周遭朋友看到她都露出驚訝的表情,但因減肥的過程嚴酷難熬,曾一度想放棄,她也欣慰地說好險當時撐過去了。
[廣告]請繼續往下閱讀...
▼恩靜瘦身有成,隱約可見11字腹肌。(圖/翻攝bnt娛樂網)
恩靜近期回歸電視螢幕,將出演韓劇《無盡的愛》,消息一出,馬上引起粉絲的關注及期待。另一方面,她所屬團體「T-ara」 也準備在9月發行專輯,目前正在錄製新歌,雖然專輯概念還沒決定,但已讓喜愛她們的粉絲期待未來的作品。
讀者迴響