記者蔡宜芳／綜合報導
女星謝忻熱衷於跑步運動，日前更飛往英國倫敦參加馬拉松，並以5小時11分8秒的成績完賽。她表示，原本期望是在5小時內完賽，但未能圓夢，「不想找任何藉口，就是沒跑好而已。」她也分享比賽中一度相當痛苦的過程，好在順利帶著國旗完賽。
▲謝忻經常出國跑馬拉松。（圖／翻攝自Facebook／謝忻）
謝忻表示，有不少人曾問她為何要選這麼痛苦的運動，但她認為，馬拉松不只是跑步，更是一種內心的釋放，「心中的不滿、說不出口的委屈、你的壓抑、你的自卑、你的忿忿不平，彷彿都會在沿途中獲得䆁放。」尤其是在越過終點線的剎那，所有的負面情緒都會傾盡。
▲謝忻到英國倫敦參加馬拉松比賽。（圖／翻攝自Facebook／謝忻）
謝忻回憶起比賽當天，四月的倫敦依然寒風刺骨，她在10K左右發現配速掉了，21K的時候有了抽筋的前兆。她坦言，起初感到很焦慮，害怕不能完成比賽，但她不斷激勵自己，「就算身體素質不夠強壯，我還有滿滿的意志力。」
到了最後10K，謝忻完全放棄了配速，「頭很痛，雙腳僵硬，體力也枯竭。但我告訴自己爬著也要爬過終點。」最終她也成功帶著國旗衝過終點線。謝忻說，自己從頂著一頭短髮參加故宮南院的馬拉松，到現在去倫敦已經是長髮，「從炙熱的夏天跑到瑟瑟發抖的冬天，從傷心跑到開心。我只是個平凡的跑者，談不上振奮人心，讓我先好好休息一下，但關於跑步的故事，我會繼續努力，未完待續。」
▲謝忻在抵達終點前拿出國旗。（圖／翻攝自Facebook／謝忻）
【謝忻全文】
2024的倫敦馬拉松，
5小時11分8秒完賽，
跑進5小時的期望沒能成真，
不想找任何藉口，就是沒跑好而已。
很多人都問我幹嘛選擇這麼痛苦的運動，
但馬拉松不只是跑步，
而在䆁放內心的野獸。
心中的不滿、說不出口的委屈、
你的壓抑、你的自卑、你的忿忿不平，
彷彿都會在沿途中獲得䆁放。
盡情地吼叫、恣意地奔跑、
所有的負面情緒都在越過終點線的那剎那傾盡。
四月的倫敦依然陣陣寒風刺骨，
偶有陽光輕撫，是片刻的救贖。
在10K左右就發現配速掉了，
21K的時候有了抽筋的前兆。
此時此刻的我開始焦慮，
害怕最終未能完賽，
不能DNF！於是不斷地激勵自己，
就算身體素質不夠強壯，
我還有滿滿的意志力。
最後10K，我完全放棄了配速，
頭很痛，雙腳僵硬，體力也枯竭。
但我告訴自己爬著也要爬過終點。
我把耳機的音樂關掉，
享受著觀眾的吶喊！！
我準備好國旗，
用最後一絲力氣衝過終點線。
我從故宮南院的短髮跑到倫敦的長髮，
從炙熱的夏天跑到瑟瑟發抖的冬天，
從傷心跑到開心。
我只是個平凡的跑者，談不上振奮人心，
讓我先好好休息一下，
但關於跑步的故事，我會繼續努力，
未完待續。
#台灣加油
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