記者潘慧中/綜合報導
YouTuber蕾菈7月初順利產下兒子「湯包」至今,已經過了2個多月,很多人都稱讚她很瘦,但她11日公開體重及體脂率,「只是看起來瘦,其實虛有其表,而且這樣的體態一點也不好看。」
▲蕾菈最近做了身體檢測。(圖/翻攝自Instagram/la.112814)
蕾菈最近做了身體檢測,產後2個多月的她體重來到56.7公斤,體脂率卻高達33.8,「這也是我有史以來體脂最高的時期」,不只這樣,她坦言自己的內臟脂肪也很高,肌肉量卻很低。
▲▼蕾菈掀衣公開真實體態。(圖/翻攝自Instagram/la.112814)
蕾菈不滿意自己現階段的體態,即便有些網友可能會覺得她太苛刻,她仍希望能有強壯健康的身體,「畢竟有兩個孩子還需要我來照顧。」於是,她決定和老公一起找營養師,並搭配每天運動雙管齊下。
▲蕾菈產後至今已經過了2個多月。(圖/翻攝自Instagram/la.112814)
蕾菈雖不確定能維持多久,但她想慢慢地改變飲食習慣,「『稍微』自律一點就好」,原本以為每天在工作、帶兩個小孩的情況下會沒時間上健身房,「但實際上是一個小時的運動擠一定擠得出來。」
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