記者李湘文／綜合報導
YouTuber阿滴在2021年公開承認自己患上憂鬱症，雖然曾經歷過一段痛苦的時間，但後來找到幫助自己好起來的方式，戰勝憂鬱病情。他最近回頭看當時為分享心路歷程而拍的影片、寫的書，感慨透露當時公開病情的原因：「我真的就是為了，想要成為一個能夠幫上忙的人。」
▲阿滴曾有約1年時間受到憂鬱症所苦。（圖／翻攝自Instagram／阿滴英文）
阿滴回應發病過程，是從2020年5月開始，到10月左右最為嚴重，幾乎失去正常生活機能，直到隔年5月才漸漸回到原本的軌道。他在這段時間從未對外提及病情，但好起來之後開始思考：「我要裝作沒發生過這件事繼續工作？還是要公開分享康復的過程？」
阿滴坦言，雖然知道站出來分享能幫助到其他病友，但也明白公開憂鬱症可能會被社會當成一個負面標籤，還會遭到酸民各種取笑和扭曲。但最後，他還是決定錄製影片分享，在2022年還出了一本書，把自己罹患憂鬱症之後的心路歷程、好轉方法都說出來。
回憶當時，阿滴果然受到許多人攻擊，「他們說憂鬱症只是個人設，只是個用來賺錢的工具，也有人覺得我過得這麼好憑什麼生病，或者是譏笑說不可以罵我因為我有憂鬱症會心情不好去尋短。」但這些話在他看來相當好笑：「如果真的可以選，我幹嘛選憂鬱症當人設？隨便想都有更好更正面的人設可以選擇。」
▲阿滴解釋先前為何公開憂鬱症。（圖／翻攝自Instagram／阿滴英文）
阿滴透露，做這些事不是為了賺錢，影片的收益和書的版稅收入後來都陸續捐出，用來支持能夠幫助到憂鬱症病友的相關單位；他也不是為了賣慘，公開當時已經是病情好轉之後，並非要藉此獲得什麼幫助，事實上頻道也只拍過一支憂鬱症相關影片。
阿滴解釋：「那我幹嘛明明知道會被罵，還是選擇承認自己有過憂鬱症？我知道這樣說討厭我的人不會相信，但是我單純是想幫助騎他的憂鬱症患者，所以才揭開自己的傷疤，希望還在痛苦的人可以因此得到一些鼓勵跟希望。」他在生病期間曾努力找資料，希望看到生病後好起來的明確案例，因此現在自己也想成為當時拼命尋找的人，讓病友知道：「憂鬱症是可以好起來的。」
▲阿滴全文。（圖／翻攝自Instagram／阿滴英文）
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