記者李湘文／綜合報導
藝人唐志中和老婆小咪結婚11年，一連生下2個女兒、1個兒子，一家5口都受到不少粉絲喜愛。小咪也經營自己的粉絲專頁，近日透露收到許多人私訊問生3胎後保持身材的方法，於是大方分享平日注重的幾個要點，認為運動是「最有效的方法」。
▲唐志中老婆小咪分享生3胎後維持身材的方法。（圖／翻攝自臉書／唐志中的老婆''小咪''）
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小咪指出，少吃、多運動就是保持身材最有效的方式，但除了吃的量，也要注意吃什麼樣的食物進去，「像雞胸肉、魚、蝦，或是最近很珍貴的蛋，我儘量不吃麵食。」不過，她偶爾還是會放縱一下，吃點炸雞、披薩之類的食物，每天還會喝至少2000cc的水，除了維持身材，也讓皮膚變好。
▲小咪認為「少吃多運動」最有效維持身材。（圖／翻攝自臉書／唐志中的老婆''小咪''）
小咪PO出在健身房拍的照片，露出腰部緊實的肌肉線條，昭示著平時努力維持的成果，藝人嚴立婷看了也感嘆「到底想逼死誰」、賴薇如則誇「咪姊身材無敵」。有網友煩惱表示「37歲還來不來得及」，小咪回覆：「永遠都不晚！」勉勵大家一起努力。
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