記者蔡琛儀／台北報導
梁文音睽違3年多，推出新歌《宜自己》，今（25日）在健身房舉辦宣傳活動，而她今天也展現這兩年來的健身成果，不僅體脂從32%降到16%，還擁有令人欣羨的川字腹肌，和完美翹臀、結實的二頭肌，讓她整個人也變得更有自信，不過她一見到同樣健身有成的周孝安，則頻頻驚呼，還忍不住戳了一下他的肌肉。
▲梁文音健身有成，身材變得超健美 。（圖／記者黃克翔攝）
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她在疫情期間把許多健身器材買回家，和同住室友一起練重訓練 ，「我都是買啞鈴，可以買到30公斤的重量。」而她現在一個禮拜至少會運動五天，包括有氧、重訓、瑜珈、爬山等。
飲食方面，梁文音也相當節制，常自己下廚做「聚寶盆」，裡面有沙拉、鮭魚或牛排，把自己餵飽，但又沒什麼熱量， 不過她也主張食物要好吃，心情才會好，每週還有一天放鬆日，可以不忌口和朋友小酌，「放鬆還是要，不然人生太無趣。」
▼梁文音和周孝安互尬健身 。（圖／記者黃克翔攝）
但她也透露，覺得屁股最難練，自虧從小就是大屁股人，「我個子小，可是屁股很大，我姐都說國小升旗典禮，從很遠的地方就看得到哪個是梁文音的屁股！」但她覺得穿衣服要好看最重要的是練屁股，「也是最痛苦又最有成就感的。」恢復單身的梁文音，在健身房卻從來沒有被搭訕過，讓她也很疑惑，也希望未來另一半可以陪她一起運動，也認了會在意對方的身材，「還是要好看、好摸，自己看得也開心，要有被保護的感覺。」
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