記者潘慧中/綜合報導
小禎(胡盈禎)曾因內分泌失調導致體重飆升,之後靠著積極運動、認真控制飲食,漸漸瘦回健康的身體狀態,甩掉近40公斤的她時常在Instagram分享美照,怎料最近上傳一張全身照後,意外被酸「大腿粗細不一」,對此,她也直接Tag留言者的帳號回應了。
▲▼小禎近年瘦了將近40公斤。(圖/翻攝自Instagram/karenhu1984、Facebook/胡小禎)
照片中,可以看到小禎頂著及肩中長髮入鏡,身穿素黑上衣和皮褲現身,「今天似乎沒拿摸(麼)冷…換小香風背心上場!」靠在牆邊被拍下全身照,纖細長腿絲毫沒有擠出一點贅肉,完美展現平常的健身成果。
▲小禎這張皮褲照意外掀起討論。(圖/翻攝自Instagram/karenhu1984)
沒想到,這張照片意外掀起爭論,不少人留言感嘆小禎的大腿粗細不一:「後面那條腿太細了!」對此,她也正面回應其中一位網友的評論了,「你這樣站著拍照看看,你也會。」高EQ的應對方式讓粉絲拍手叫好:「好客氣!」
▲小禎回應網友。(圖/翻攝自Instagram/karenhu1984)
事實上,小禎的好身材得來不易,減肥把握2大原則,吃東西先進食蛋白質,依序再吃蔬菜和澱粉。其次遇到停滯期時,她不會再固定做某種運動,而是交替換做不同的訓練,成效反而更顯著,「我運動後代謝跟肌肉群都提高,發現其實我要減的公斤數沒有我想像多,因為我肌肉變多了,所以就瘦到自己在鏡頭前好看就好。」
▲小禎瘦得很健康。(圖/翻攝自Instagram/karenhu1984)
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