LISA「51公分螞蟻腰」靠6字重點維持! 不節食養出超狂人間芭比身材

記者李玟儀/綜合報導

南韓女團BLACKPINK的泰籍成員Lisa長相甜美、身材瘦高,加上曾染過一頭金色的頭髮,被封為「人間芭比」。近期她在大陸選秀節目《青春有你2》擔任導師,螞蟻腰再度受到關注,她說自己不節食,多虧平時活動量非常大,才能一直保持好身材。

▲▼Lisa不節食也有超細螞蟻腰。(圖/翻攝自Lisa IG)

▲Lisa不節食也有超細螞蟻腰。(圖/翻攝自Lisa IG)

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Lisa的腰圍僅51分,造型師曾經用髮帶當成腰帶來做造型,可見螞蟻腰纖細程度,不過她並不會刻意靠節食來維持身材,而是掌握6字訣「吃多少動多少」,像是她每天要練舞3到4個小時,在演唱會前夕更是逼近6、7小時,龐大的運動量讓她不至於變胖。

▲▼Lisa不節食也有超細螞蟻腰。(圖/翻攝自Lisa IG)

▲Lisa不節食也有超細螞蟻腰。(圖/翻攝自Lisa IG)

除此之外,Lisa也提到「少量多餐」的方式,為了避免一次大量進食導致胃被撐大,她即使在很餓的時候也不會暴飲暴食,並且多補充蔬菜水果及蛋白質。另外Lisa同時也是直立板單槳衝浪的愛好者,能訓練到核心肌群的力量,讓腹部、身材曲線更美。

▲▼Lisa不節食也有超細螞蟻腰。(圖/翻攝自Lisa IG)

▲Lisa靠著「吃多少動多少」6字訣維持身材。(圖/翻攝自Lisa IG)

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