記者李湘文／綜合報導
南韓女偶像美娜（미나）曾參加《Produce 101》，順利進入限定組合「I.O.I」出道，現在也成為女團gu9udan成員，同時活躍在歌唱和戲劇領域。她最近上綜藝節目，談到以前因為覺得自己太胖，竟曾用每天都不吃東西的方式減肥，激烈方法讓大家都嚇一跳！
▲美娜演出《德魯納酒店》。（圖／翻攝自gu9udan Instagram）
美娜近日和《德魯納酒店》演員們一起上綜藝節目《Happy Together 4》，說起減肥相關的話題，透露在演出《Produce 101》時期，因為看到自己穿背心跳舞的節目片段，覺得「太圓了」而受到驚嚇。她因為打擊太大，從此甚至不敢再穿無袖衣服，也開始想辦法減肥。
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▲美娜因為覺得自己穿無袖的樣子太胖，受到打擊。（圖／翻攝自Mnet Official YouTube）
為了要有纖瘦的身材，美娜完全戒掉了喜歡的碳酸飲料，採用檸檬排毒減肥法，最嚴重時大約12、13天期間，什麼都沒有吃，天天就只喝檸檬排毒水、氣泡水和白開水。她當時還要上節目表演，身體幾乎撐不住，只要站起來就會頭暈，最輕時瘦到41.7公斤，後來覺得真的太辛苦、不行了，才又開始吃東西。
▲美娜現在瘦得健康。（圖／翻攝自gu9udan Instagram）
美娜現在雖然還是在減肥，但已經知道以前的方式不行，而採用比較健康的方法控制。這段採訪曝光後，也有專家出面提醒，如果按照美娜這種只喝水的方式減肥，日後如果開始吃東西，反而會復胖得更快，只吃一點點東西也輕易變胖，造成溜溜球效應。
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