記者潘慧中／綜合報導
小禎（胡盈禎）靠戒酒、忌口和運動，半年來已經瘦了37公斤，儘管如此，仍固定會到健身房報到，展現驚人意志力，怎料，6月30日在臉書分享一張運動完大爆汗的照片後，引來部分網友好意勸：「適可而止！」甚至被說再瘦下去很不健康，對此，她不久後也回問了對方一句話，反應讓粉絲讚爆。
▲小禎現在一天不運動就渾身不對勁。（圖／翻攝自小禎臉書）
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小禎最近換完運動服後，內心都會經過幾番掙扎才出門，繼日前說：「又到了換完運動服想裝死的時間～～。」這次全副武裝紮起馬尾，戴上棒球帽和口罩，簡單穿上一件運動外套後，還是忍不住出現偷懶的念頭，「我的運動服一定有被偷下安眠藥！」
▲▼只不過換完運動服就忍不住想裝死不出門。（圖／翻攝自小禎臉書）
幸好最後是意志力贏了，小禎下定決心出門運動，「現在一天不動會渾身不對勁。」訓練結束後的自拍認證照，「動前垂死掙扎動後成果甜美。」明顯可以看到她的臉整整瘦了2號，昔日的V字瓜子臉再度出現，衣袖下露出的手臂也冒出肌肉線條，纖細卻不會有病態感，一路以來身材的顯著變化，粉絲全看在眼裡，大家都很佩服她的毅力。
▲▼小禎瘦下來後找回瓜子臉。（圖／翻攝自小禎臉書）
沒想到，瘦身過程意外引來部分網友說：「一味求瘦更瘦，會不健康的。」小禎看到後也是一臉問號地回：「運動到底哪裡不健康？」對方解釋純粹心疼她追求完美，但也有粉絲認為她這是對健康的堅持，這才是真正愛自己的表現。
▲小禎回應網友質疑。（圖／翻攝自小禎臉書）
事實上，小禎從最胖時期的體脂肪41%，瘦到現在的21%，她強調真的沒有吃減肥藥，純粹把握2大原則，吃東西先進食蛋白質，依序再吃蔬菜和澱粉，其次就是遇到停滯期時，她不會再固定做某種運動，而是交替換做不同的訓練。
▲小禎減肥方式很健康。（圖／翻攝自小禎臉書）
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