簡宏霖拍寫真拚了! 「500深蹲/時」爆汗造肌

記者林奕如/台北報導

簡宏霖即將推出寫真集,現在正積極健身,從飲食到運動全都拚了,還上網訂購一套健身器材,就算不用出門也可以在家運動,還接觸了以前從來沒做過的身體雕塑課,「pound fit」1小時課程會做完500下深蹲,讓他差點吃不消。

▲簡宏霖為寫真集勤健身。(圖/周子娛樂提供)

簡宏霖體質的關係,一直以來身形都偏瘦,即使不怎麼健身,身上的肌肉線條還是蠻明顯,但為了讓寫真書更有看頭,猛足勁健身,還加入「x body」課程,穿上1套科技衣,衣服內會傳送脈衝訊號刺激肌肉,運動1次可抵5次效果,他直呼「這20分鐘是這輩子流過最多汗、最累的20分鐘。」

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▲簡宏霖為寫真集勤健身,還加入「x body」課程。(圖/周子娛樂提供)

這次也嘗試滑水運動、跑步、滑板等,簡宏霖也透露,其實最難堅持的是飲食,現在餐餐吃水煮餐,這對口味重鹹的他根本就是酷刑,甚至連酒也戒了,容易水腫的體質也讓他苦惱,「藉由寫真讓我多接觸更多不同的運動,但飲食的部分只能咬牙撐下去。」

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