阿喜2個月瘦到49kg 「瘦身不縮奶」秘密菜單大公開

▲阿喜骨架大易水腫,事實上她才49公斤。(圖/取自阿喜臉書)

娛樂中心/綜合報導

藝人阿喜(林育品)擁有天使臉孔和魔鬼身材,卻經常在節目以及短片中扮醜搞笑,不計形象又不做作的演出深受網友喜愛,但對於身材仍是十分要求,近日受訪時便分享自己的瘦身方法。

阿喜雖然擁有32E的火辣身材,但164公分的她卻頗受大骨架和水腫困擾,所以在鏡頭前看起來會比較大隻,據《蘋果日報》報導,她過年前胖到52公斤,2個月就瘦回49公斤,笑說工作時都不會吃現場供應的便當,反而會從家裡帶,只見她的便當菜色有蘿美生菜、豬里肌肉、水煮蛋、腰果、番茄、奇異果等,份量十足熱量卻不高。

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▲阿喜喜歡吃美食,總是在臉書分享吃東西的照片。(圖/取自阿喜臉書)

此外,阿喜還帶了媽媽特別準備的雞腳煲湯,表示裡頭有豐富的膠原蛋白,再怎麼瘦應該都不會瘦到胸部,而食量不小的她擔心吃完便當還會肚子餓,還另外帶了自製優格和香蕉以補充體力,平常只要有空就會去河濱公園跑步,透過運動和飲食恢復到標準身材。

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