王家梁深藏不露!秀出養眼「龜殼八塊肌」 方法全曝光

記者林思妤/台北報導

演員王家梁從電視劇《22K夢想高飛》、《好想談戀愛》,到現在TVBS《唯一繼承者》,劇中飾演文記燒鵝的帥主廚、張睿家的哥哥。戲裡雖然沒有裸身鏡頭,但其實藏在廚師衣下卻有著如「龜殼」般的傲人八塊肌,也因為他對魔鬼身材的要求和下戲後積極健身,也讓出版社找上門,將推出個人寫真工具書。

▼王家梁擁有傲人八塊腹肌。(圖/寶麗來提供)

《王家梁 鍛鍊》以健身為主軸,述說王家梁自我鍛練的過程。王家梁出道前是體育好手,曾經擔任泰山高中籃球隊隊長,19歲因緣際會下到美國找表哥,在表哥帶領下健身,從此迷戀上健身與肌肉養成,一周健身4天的習慣,讓他一日不健身就渾身不舒服。拍戲期間,不但會就地取材健身,就算工作12小時,一下戲還是直奔健身房,「就算離關門只有半小時,還是要健身。」王家梁說:「沒辦法,對於健身我就是莫名的堅持。」

[廣告]請繼續往下閱讀...

▼王家梁對健身有莫名堅持。(圖/寶麗來提供)



因為臉跟身材落差頗大,王家梁偶爾在臉書放送「養眼照」,穿著背心秀出結實的肌肉線條,讓大家都驚呼,天使臉孔魔鬼身材,他笑說,「這好像是形容女星吧?」他曾發想:「哪天...如果.自己沒有拍戲,跑去當私人健身教練,應該會是一個不錯的選擇。 」這段話讓大批網友看了紛紛留言,要求預約,圈內好友如趙杰、李佳豫、是元介、蔣卓嘉、李佳穎、李運慶等人,也向家梁提出教導他們健身的要求。

▼王家梁和張睿家在《唯一繼承者》中飾演兄弟。(圖/翻攝王家梁臉書)

王家梁也說,對於自己「背部」肌群最滿意,他認為背部是一般人會忽略的部位,但是健身不能只是為了「露」,就只練腹肌或是人魚線的部分,健身應該要是全身肌肉完整訓練。王家梁也笑說:「這本書就是要教你如何進行全身整體性的健身,而且從初階入門開始,不用擔心你做不到。」該書將於11月11日於博客來、金石堂、樂天等網路書店進行預購,11月17日上市。

▼王家梁非常滿意自己的背部肌群。(圖/寶麗來提供)

分享給朋友:

57秒恐佈地震全都錄!整個台北都在晃 全網嚇壞:101也在搖擺

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

讀者迴響