記者林思妤/台北報導
八點檔小生張書偉日前受雲林參天宮邀參加15日《Formosa福爾摩沙國際路跑》活動,為了達成任務,他培養天天跑步的習慣,更訂下要挑戰半程馬拉松的目標。但因不太常跑步而花了很長時間努力,目前才進步到能跑完8公里。
▲張書偉練體力,拼命想追上半馬實力。(圖/爾傑國際娛樂提供)
剛開始練習馬拉松時,張書偉原只是為了想要紓解壓力與鍛鍊體態,沒想到認真跑反而就上癮了,從一開始只能跑4公里,到現在進步到8公里,更在這次代言活動中,一舉挑戰12.7公里,雖然還沒能挑戰半馬的目標,但他說:「每次練習能多進步1公里,就好像不斷地挑戰自己的體能極限,不僅讓身體健康,更意外地讓心情都更平穩了」。
藉由跑步,張書偉表示身心靈都得到放鬆,也變的沉穩,更敢挑戰以往不敢嘗試的事物。他也呼籲粉絲朋友們,運動有益身體健康,全民一起動起來,健康跟著來唷!
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