FIR陳建寧自稱好體力製作人 跑5分鐘趕高鐵立刻吐

▲F.I.R.(飛兒樂團)擔任環保大使。(圖/記者黃克翔攝)

記者許逸群/台北報導

F.I.R.(飛兒樂團)1日擔任環保大使,出席國家地理頻道「世界地球日」記者會,團員們分享環保概念,也邀請民眾踴躍參與19日的路跑活動。團員們屆時將參加路跑,飛和阿沁可是十分有信心,因為兩人平時熱愛運動,但鮮少運動的團長陳建寧則較令人擔心。

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▲陳建寧自豪體力不差,但又自曝糗事。(圖/記者黃克翔攝)

陳建寧表示平常比較著重上半身的肌力訓練,常做伏地挺身,雖然慢跑不擅長,但他自稱在唱片製作人中體力算是不錯的。不過他透露曾為了趕高鐵奔跑5分鐘,結果一上高鐵就暈了30分鐘,還跑到廁所去吐,體會到運動真的很重要。而為了這次的路跑處女秀,除了加強訓練外,他也特別排除屆時前一天的錄音工作,還自嘲要現場準備救護車在他身邊才行!

▲陳建寧現場展現好肌力。(圖/記者黃克翔攝)

主唱飛對於運動相當有研究,除了平常會加強軀幹的核心肌群運動外,慢跑時的必備配件就是貼身的腰帶,可以裝鑰匙、手機等物品,以及有鹽分的糖果,以備隨時補充血糖及電解質。另外她也建議大家如果要跑步,可以帶上心跳帶與錶,隨時偵測自己的心跳指數,令所有人對她的運動常識無不豎起大拇指。

路跑活動分為4公里以及10公里組,F.I.R.已確認參與4公里組,現場大夥也開始拱阿沁要不要挑戰10公里,阿沁笑說4月19日當天路跑後,還要隨即要在舞台上舉辦小型演唱會,飛忍不住吐槽他:「你是彈吉他耶!」笑翻全場,不過阿沁可是很有幹勁,一口氣答應說要挑戰10公里,令人十分期待。

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