記者李欣容/台北報導
男星李沛旭除了演員身分外還是專業健美選手,時常在社群平台分享他的日常訓練、飲食,近來他分享in body(身體組成分析)測量結果,176公分的他,87.8公斤,體脂只有16.1%,讓許多網友驚呼,「太強了!」
▲李沛旭PO出身體組成分析。(圖/翻攝自Instagram/patricklee_proudtobe)
李沛旭在IG分享in body檢測結果,176公分的他,從照片上完全看不出體重有87.8公斤,往下一看發現體脂肪只有16.1%,9月12日時,他也曾分享過測量結果,當時體脂還有21.6%,一個半月體脂就下降5.5%,讓許多人震驚不已。
▲李沛旭常在社群平台分享日常。(圖/翻攝自Instagram/patricklee_proudtobe)
李沛旭幽默寫下,「我真的沒偷乾ㄛ,這樣乾下去不行,我會變成瘦子⋯這樣乾下去,我會有腹肌,我最討厭腹肌了啊啊啊啊啊!我決定不斷食了、不斷地⋯進食來壓壓驚。」還po出垃圾食物照。
事實上,李沛旭在健身這條路耕耘多年,曾自嘲社群平台一點都不像藝人,反倒像選手,私下他的飲食就跟「普通人」一樣,也會吃垃圾食物,但是只要開始準備比賽,就會認真起來,除了發燒和受傷不曾怠惰,「意志力是用來幹嘛的?你要聽身體的還是心裡的。」
他也曾說,運動絕對是健康的,但是健美競技一點也不健康,「任何運動都是,當它進入到競技界,沒有一個是健康的,因為我們在追求一個極限,我們不是動了有流汗,有新陳代謝就好,是要幹掉其他人!」
▲李沛旭日前也已打完疫苗。(圖/翻攝自Facebook/李沛旭)
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