雞排妹「放心吃肉、澱粉」秘訣! 公開減肥8重點…網驚:真的瘦好多

記者潘慧中/綜合報導

雞排妹(鄭家純)儘管工作忙碌,仍不忘分享生活點滴,她7日透過Instagram回答粉絲問題,被問到外拍是否真會遇到骯髒事,她坦言:「我當時半年拍100場是沒遇過啦!」

▲▼雞排妹「放心吃肉、澱粉」秘訣!(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

▲▼雞排妹回答網友問題。(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

[廣告]請繼續往下閱讀...

近年真的瘦了很多的雞排妹,不免俗地被問到減肥方法,她透露自己不吃精緻澱粉、不喝飲料,每天澱粉的攝取量控制在一個拳頭大小,「想吃多少肉就得吃一樣份量的青菜,少鹽少油少醬料 算好每天吃多少熱量,甜點當白松露看待。」前一天最後一餐盡量跟隔天第一餐隔16小時。

▲▼雞排妹「放心吃肉、澱粉」秘訣!(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

▲▼雞排妹分享減肥秘訣。(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

▲▼雞排妹「放心吃肉、澱粉」秘訣!(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

至於保養胸部的秘訣,雞排妹表示穿對內衣很重要,胸型是能透過調整型內衣矯正的,「按摩及穿好內衣支撐…她們會變好看的。」被問到讓胸部變大的方法,她也給了殘忍真相:「不變胖不可能自然增大。」看到有部分女網友因胸部小感到自卑,她直言:「如果有一天真的受不了,那就去隆乳吧!能讓自己快樂有自信都是好事。」

▲▼雞排妹「放心吃肉、澱粉」秘訣!(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

▲▼雞排妹「放心吃肉、澱粉」秘訣!(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

▲▼雞排妹「放心吃肉、澱粉」秘訣!(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

▲不少女網友都很好奇雞排妹的養胸訣竅。(圖/翻攝自Instagram/ili.cheng)

此外,被問到當初學日文的原因,雞排妹表示是因為想解鎖工作地圖,到不同國家工作體驗當地民情,至於下定決心的動機,她則笑說是因為當時想到那裡都沒人認識自己,「這感覺太爽了。」

女同事傳睡衣照!木頭男秒石化 見「清涼銷魂引誘」網:逆天單身派

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday]※

訂閱《影劇新聞》電子報:

讀者迴響

熱門快報