記者潘慧中/綜合報導
藝人歐陽妮妮體重巔峰是64公斤,之後下定決心每天盡量運動2小時,前3個月就瘦了6公斤,目前維持在49公斤、體脂只有18%,沒想到隨著氣溫日漸驟降,身體需要的熱量增加了,居然開始「失控亂吃」,造成體脂肪狂飆,連忙趕去健身房報到,並PO出照片灰心說:「肚子的線條都跑掉,肉肉都會很明顯跑出來。」
▲▼歐陽妮妮減肥成功後,穿衣尺度大開。(圖/翻攝自歐陽妮妮IG)
歐陽妮妮17日在Instagram透露,因為最近天氣變冷,進食量突然暴增,除了平常的正餐,也一直很想吃甜點,加上剛好是運動減肥的倦怠期,在「多吃少動」的狀況下,雖然體重沒有增加,「可是體脂真的很明顯。」
▲▼歐陽妮妮坦言因失控亂吃,所以肚子線條全跑掉。(圖/翻攝自歐陽妮妮IG)
照鏡子的時候,歐陽妮妮發現全身上下,就屬肚子的線條最容易走鐘,「肉肉都會很明顯跑出來」,如今除了趕快加強運動,也默默下定決心繼續吃減脂餐了,超強意志力讓許多粉絲都直呼佩服。
▲歐陽妮妮日前積極健身時,肚子線條隱約有出現川字。(圖/翻攝自歐陽妮妮IG)
從上傳的照片中,可以看到歐陽妮妮紮起俏麗高馬尾,身穿黑色半截運動背心,露出苦練多時的手臂線條、以及緊實的小蠻腰,下半身搭配貼身運動褲,襯托出渾圓臀型,看似完美的S曲線,粉絲也清一色讚美:「還是很瘦啊」、「身材很好了」,但在她的眼裡還有很大的進步空間,在留言串謙虛笑說:「我還沒有川字,那是我的目標。」
歐陽妮妮IG全文:
失控亂吃雖然體重沒有升起來,可是體脂真的很明顯,尤其肚子的線條都跑掉,肉肉都會很明顯跑出來,最近又是倦怠期,天氣冷了,需要的熱量也變多了,一直想吃甜食,要下定決心繼續減脂餐了
#因為好多人在問
#之後會來分享我的減脂減肥過程
#除了這個你們還想知道什麼呢?
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