記者黃子瑋／台北報導
藝人李冠儀一向不吝展現好身材，但她去年冬天不小心胖了4公斤，到大陸參加直播節目，被眼尖網友發現「肚子很大」，懷疑她體重不只資料上寫的48公斤。她趕緊解釋不小心吃太好，真的有變胖，也為此近2個月來積極瘦身，除了飲食、運動外，並透露一個小撇步，靠著「一條線」就能維持好身材。
▲腰圍從28變23吋，李冠儀透露私房撇步。（圖／取自李冠儀粉絲團）
李坦言，因為遺傳的關係，身材容易忽胖忽瘦，之前52公斤時，腰圍約28吋，現在48公斤，腰圍23寸，腰圍在2個月內少了5吋，導致肚皮跟生過小孩的女生一樣，沒那麼緊實，小腹更是她一直以來的痛。她說，胖都胖在肚子，所以一瘦下來，肚皮就鬆鬆的，為此她承認有搭配醫美療程，讓皮膚更加緊實。
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▲李冠儀少量多餐，每餐都盡量不吃過飽。（圖／取自李冠儀粉絲團）
不過，她也說，容易胖在肚子的原因，其實是因為飲食不正常，像她以前很喜歡吃甜食，喜歡喝湯，為了對付難處理的小腹，她戒甜食、油炸物，每天選一餐吃燕麥片，多補充蛋白質，少吃精緻的澱粉食物，最重要的是絕對不要吃飽，只要七分飽就好，「我會在肚子綁上一條棉線，吃東西時，若感覺到線越來越緊，那就代表已經夠了。」
這個方法是李冠儀聽美容師分享的小撇步，她說，可以選擇棉線或是釣魚線，就不能是有鬆緊的線，「因為有時候我們會不小心吃太多，不知道其實已經飽了，所以綁在肚子上其實是有一點提醒作用。」她說，當時聽到這個方法覺得實在太讚了！馬上來試用，結果到現在真的都有達到不會吃太飽的狀態，也希望分享給大家。
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