袁艾菲「2大堅持」練成女神!D奶+馬甲線辣噴火

記者林奕如/台北報導

袁艾菲擁有火辣好身材,出席比基尼走秀,蹦出白嫩D奶,讓人眼睛大吃冰淇淋。被問如何保養,她不藏私傳授「2大堅持」,成功維持馬甲線、緊實長腿、美臀等,豪爽的她還笑說「我在健身房重訓時會非常狼狽,頭髮都超亂,導致現在沒有半點桃花。」

▲袁艾菲擁有火辣好身材。(圖/記者張一中攝、翻攝袁艾菲臉書)

袁艾菲從《大學生了沒》出道,擁有火辣S曲線,還曾推出性感寫真集,是許多人的女神。她為了保持身材,有「2大堅持」,分別是運動跟飲食,不管多忙,每一個禮拜至少2天去健身房,會訓練核心肌群、重訓等,訓練時超認真,不管素顏又亂髮,她笑說「可能沒人認得我。」

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▲袁艾菲透露「2大堅持」練成女神曲線。(圖/記者張一中攝)

至於飲食方面,袁艾菲堅持「只吃食物原型」,意思是不吃加工食品,像麵包、蛋糕、餃類等精緻食品不吃,她本身不愛吃甜食,也少喝含糖飲料,從飲食根本做起,「3餐都要均衡正常吃,千萬不要餓肚子,這樣控制體重才是正常。」

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