旻智魔鬼食譜「喝水都奢侈」 粉絲心疼:別再說她胖了

記者吳睿慈/綜合報導

南韓歌手旻智(Minzy)2016年離開前東家YG娛樂, 爾後簽給Music Works積極拓展個人發展,2月擔當《姐姐們的Slam Dunk 2》固定班底,她在最新一集曝光超嚴格的減肥餐,一天只攝取370大卡,連喝水都是奢侈,魔鬼食譜令人看得瞠目結舌。

▲旻智在節目上曝光減肥食譜及運動方式。(圖/翻攝自KBS)

《姐姐們的Slam Dunk 2》節目4日曝光旻智減肥食譜,一天只攝取370大卡,早餐只能吃10顆小番茄、一杯水及維生素,午餐地瓜、雞胸肉各50克加上蔬菜100克,共180大卡,晚餐則是2顆雞蛋,期間運動後可以1杯水及10顆小番茄當作零食,一天共攝取370卡路里。

▲▼旻智一天只吃370大卡。(圖/翻攝自KBS)

除了食量少到驚人,旻智還得配合重量訓練瘦身,運動前只吃沙拉。減肥食譜曝光後,令大批粉絲心疼直呼「別再說旻智胖了」,擔心她的身體吃不消,尤其是食譜上把水列成零食,網友驚訝喊「吃餅乾好罪惡」。

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