155女星產後暴肥超崩潰 狂罵老公2個月後…激瘦11kg!

娛樂中心/綜合報導

歌手羅美玲2015年9月9月和小4歲前棒棒堂成員老公Terry(江振愷)升格父母,正式迎接兒子小吉羊報到。身高155公分的她卻面臨產後暴肥的窘境,體重直飆到65公斤,最後全靠「罵老公」2個月後,成功甩掉11公斤贅肉,讓她超感謝老公一路幫忙。

羅美玲2015年9月和老公Terry迎接兒子小吉羊報到,升格當媽超開心,體重卻飆到65公斤讓她非常苦惱。(圖/取自Terry江振愷、羅美玲臉書)

據《蘋果日報》報導,羅美玲產後為了減肥,全靠師大體育系畢業的老公Terry一手調教用2個月找回好身材。她在飲食上被全面禁止油炸物及宵夜,澱粉攝取也被嚴格控管,3餐固定但每天只能吃全麥饅頭或少量米飯,老公還量身訂製了一系列訓練課程,依照她每天的體能狀態排定瘦身運動行程,內容包括核心肌群訓練,每天至少上跑步機跑3至5公里,回家必須不搭電梯徒步爬至14樓住處,之後因為效果不彰改為每天得從1樓爬到25樓,搭電梯下樓後再「攻頂」連續4次。

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羅美玲在老公Terry的調教下,雖過程痛苦經常罵老公,但產後花2個月時間就找回好身材讓她很感謝另一半。(圖/取自Terry江振愷、羅美玲臉書)

羅美玲表示每天都要爬25樓在體能上確實是極大的考驗,幾乎天天都邊爬邊罵老公,一度被Terry激「我用手指戳背幫助妳上樓好嗎?」讓她氣到回嗆「你只要敢戳我就不練了。」幸好夫妻倆越吵感情越好,瘦身期間丈夫幾乎全程陪伴,除了體重明顯下降,也成功雕塑了下盤曲線並增加了肌耐力,最後看到體態慢慢恢復,讓她非常感謝丈夫。

羅美玲母子在老公Terry的魔鬼訓練下,她瘦身成功,寶貝也變得不再愛哭,讓她對丈夫非常佩服。(圖/取自Terry江振愷、羅美玲臉書)

另外,羅美玲減重期間絕不熬夜,也坦承睡前會服用2顆瘦身產品加速新陳代謝,擔心藥物會透過母乳影響小孩,所以產後3個月就停餵母乳。她雖瘦身過程和Terry吵架當情趣,也不諱言夫妻倆現在會為了小孩的教育問題起爭執,最常發生的狀況就是,兒子不睡覺時一哭就想討哄,她想安撫卻總是被丈夫下令不准,常常要聽著寶貝狂哭15分鐘後自己停止而心疼不已,幸好老公在瘦身訓練和育兒上的魔鬼訓練都非常有一套,現在孩子已經漸漸不再愛哭,讓她對另一半非常佩服。

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