社群中心／綜合報導
提到演藝圈最強壯的男人，彭于晏就算不是第一，也是前三個被提到的名字。因為戲劇需要，他奮力練習，並從一開始的長髮白斬雞，演化成精壯紮實、宛如奧運選手般的身材。想知道彭于晏是如何鍛鍊身體？那你絕不可錯過這篇報導。
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男女通吃的彭于晏生於台灣台北，13歲和家人移民到加拿大，到加拿大英屬哥倫比亞大學主修經濟學。直到大二那年暑假，外婆過世，彭于晏回到台灣奔喪，參加甄選獲得偶像劇《愛情白皮書》的演出機會；就這樣，彭于晏靠著長髮且古靈精怪的模樣深植人心，也在演藝圈裡站穩腳步。
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儘管出道就引人關注，但彭于晏隨後卻面臨事業一度停滯、苦無代表作的情況；幸好此時，他遇到了導演林育賢，並出演電影《翻滾吧！阿信》。為在劇中展現體操選手的精實身材，彭于晏接受了8個月的體能特訓，每天至少鍛鍊與健身12小時，終於打造出紮實的「8塊肌」，胸肌也增加至44吋。
經歷魔鬼式訓練的彭于晏，練成一身體脂肪超低的體操選手體型，不僅胸肌、腹肌、麒麟臂、人魚線兼備，體脂最低還到3%，加上濃眉及電力十足的大眼睛，讓他穩坐男神寶座，也成為台灣新一代藝人瘋迷健身的始祖。
只是生為天之驕子，為什麼還要這麼努力？彭于晏說，「我不是那種一下子有十部電影上門，我可以挑一部的演員；有劇本找到我，只要我接下，我都希望全力以赴！」果然這個堅持，成為他在演員之路的蛻變關鍵。
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