陳奕迅自嘲瘋子 甩躁鬱重拾快樂:老婆跑步給我啟發!

記者林淑娟/台北報導

陳奕迅(Eason)去年傳壓力大躁鬱發作,他17日來台宣傳新專輯《米‧閃》,坦言前幾年工作太滿,心和腦袋都疲倦,產生迷惘,很不開心,但老婆徐濠瀠挑戰馬拉松的努力與勇氣啟發了他,加上過去4個月拍《華麗上班族》也讓他有時間思考得到很多力量,已走出陰霾,他笑說:「我現在很快樂。」

▲ 陳奕迅新專輯《米‧閃》宣傳記者會上開心倒黃金米。(圖/記者黃克翔攝)

他去年7月在香港演唱會上自爆有躁鬱症和人群恐懼症,行為脫序,精神狀態不穩,引起歌迷憂心;他自我剖析:「我本來就是個瘋子,個性古靈精怪,情緒特別容易釋放,但自己有很多感受都壓抑了。」坦言壓抑太久爆發,導致連串脫序行為,被形容有「精神病」或其他字眼他也不在意,還自嘲:「你寫陳奕迅有病,大家會說你現在才知道啊!」

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下月將滿40歲的他,坦言35歲左右就進入一個關口,37歲起不開心,原因是出道19年,除女兒剛出生前三個月才短暫休息,工作未斷過,沒有休息過,頂多休一兩周,產生疲倦。最近拍《華麗上班族》的4個月中,他多了一些時間思考,「我一直習慣迎合別人,其他人開心我就會開心,因為我喜歡讓人開心,但我愈來愈覺得應該讓自己開心。」拍這部片除了讓他瘦到褲頭都鬆了,也對他的人生產生很大的影響,他之後打算更「Free」一點,放慢工作腳步,做想做的事,例如去希臘旅行。

▲ 陳奕迅新專輯《米‧閃》宣傳記者會上開心扛黃金米袋。(圖/記者黃克翔攝)

他主動提到,覺得太太跑步這件事讓他特別欣賞,「她啟發了我,她照顧女兒、事業,還能去跑步,各方面都照顧得很好,而我反而所有東西都有人安排,很多事我都不用計劃,因為已經很多人關心我、替我操心,而我也習慣讓它發生,我沒有為自己找目標、沒有夢想。但我應該要有的,我也應該要有理想或夢想、替自己操心。」不過,40歲才找到自己的他坦言,這需要時間,目前他還有合約,這是責任,一定要履行完。

▲ 陳奕迅瘦一大圈出席新專輯《米‧閃》宣傳記者會,恢復耍寶本性。(圖/記者黃克翔攝)

他笑說,跟老婆已經各自忙到很久沒有時間坐下來聊天,也不曾跟任何人聊過這些最新的心情,卻跟台灣媒體聊得好像參加心靈講座般,他開玩笑說:「不好意思強迫你們加入心靈雞湯啊!」也覺得自己真該多來台灣走走。他今年40歲生日,不想慶祝,只想和老婆女兒安靜吃頓飯,「因為需要這時間。」

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