記者林淑娟／台北報導
陳奕迅（Eason）去年傳壓力大躁鬱發作，他17日來台宣傳新專輯《米‧閃》，坦言前幾年工作太滿，心和腦袋都疲倦，產生迷惘，很不開心，但老婆徐濠瀠挑戰馬拉松的努力與勇氣啟發了他，加上過去4個月拍《華麗上班族》也讓他有時間思考得到很多力量，已走出陰霾，他笑說：「我現在很快樂。」
▲ 陳奕迅新專輯《米‧閃》宣傳記者會上開心倒黃金米。（圖／記者黃克翔攝）
他去年7月在香港演唱會上自爆有躁鬱症和人群恐懼症，行為脫序，精神狀態不穩，引起歌迷憂心；他自我剖析：「我本來就是個瘋子，個性古靈精怪，情緒特別容易釋放，但自己有很多感受都壓抑了。」坦言壓抑太久爆發，導致連串脫序行為，被形容有「精神病」或其他字眼他也不在意，還自嘲：「你寫陳奕迅有病，大家會說你現在才知道啊！」
下月將滿40歲的他，坦言35歲左右就進入一個關口，37歲起不開心，原因是出道19年，除女兒剛出生前三個月才短暫休息，工作未斷過，沒有休息過，頂多休一兩周，產生疲倦。最近拍《華麗上班族》的4個月中，他多了一些時間思考，「我一直習慣迎合別人，其他人開心我就會開心，因為我喜歡讓人開心，但我愈來愈覺得應該讓自己開心。」拍這部片除了讓他瘦到褲頭都鬆了，也對他的人生產生很大的影響，他之後打算更「Free」一點，放慢工作腳步，做想做的事，例如去希臘旅行。
▲ 陳奕迅新專輯《米‧閃》宣傳記者會上開心扛黃金米袋。（圖／記者黃克翔攝）
他主動提到，覺得太太跑步這件事讓他特別欣賞，「她啟發了我，她照顧女兒、事業，還能去跑步，各方面都照顧得很好，而我反而所有東西都有人安排，很多事我都不用計劃，因為已經很多人關心我、替我操心，而我也習慣讓它發生，我沒有為自己找目標、沒有夢想。但我應該要有的，我也應該要有理想或夢想、替自己操心。」不過，40歲才找到自己的他坦言，這需要時間，目前他還有合約，這是責任，一定要履行完。
▲ 陳奕迅瘦一大圈出席新專輯《米‧閃》宣傳記者會，恢復耍寶本性。（圖／記者黃克翔攝）
他笑說，跟老婆已經各自忙到很久沒有時間坐下來聊天，也不曾跟任何人聊過這些最新的心情，卻跟台灣媒體聊得好像參加心靈講座般，他開玩笑說：「不好意思強迫你們加入心靈雞湯啊！」也覺得自己真該多來台灣走走。他今年40歲生日，不想慶祝，只想和老婆女兒安靜吃頓飯，「因為需要這時間。」
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