記者翁子涵／台北報導
38歲歌手謝金晶去年推出新專輯《搶頭香》，日前也獻出人生第一次的照胃鏡和大腸鏡，就怕因為有家族病史，而有罹患大腸直腸癌的風險，為此，她在去健康檢查的前幾天還嚴重失眠，「當天鬧鐘還沒響我就起來，因為很怕自己（大腸）有息肉，一直很擔心。」好在檢查結果一切正常，讓她能夠暫時放下心中的大石頭，不過後來的體檢報告出爐，卻讓她相當錯愕，報告的紅字竟然高達21項，讓謝金晶傻眼直呼：「我最擔心的大腸癌目前是沒事，結果是其他地方有事！」
▲謝金晶的爸爸豬哥亮過去因罹患大腸癌逝世。（圖／記者李毓康攝）
謝金晶的爸爸豬哥亮2017年罹患大腸癌末期，住院治療多時，因癌細胞轉移至腹腔、肺臟、肝臟，併發肝衰竭離世，享壽70歲，有大腸癌家族病史的謝金晶，日前決定選在38歲這年，砸下5萬元去醫院做全身健康檢查，並首次體驗無痛大腸鏡，作為自己的生日禮物，她表示：「是我人生第一次照，因為有家族病史，所以覺得差不多應該要照了。」
她分享無痛大腸鏡過程只要20分鐘，「打麻醉的時候我還問護士現在幾點，一醒來，我馬上拿自己手機看時間，結果麻醉還沒退，我還在ㄎㄧㄤ整個人節奏變超慢，全程都自拍錄了下來。」
▲謝金晶豪砸5萬元到醫院全身健康檢查，作為自己的生日禮物。（圖／記者李毓康攝）
原本還擔心到失眠的她，所幸最終大腸鏡的息肉檢查結果並無異常，讓她鬆了一口氣，不過謝金晶分享自己拿到完整體檢報告後，徹底看呆了，因為檢查項目的異常清單竟多達21項，「紅字多到我想說什麼意思？」
其中包含血壓過低、血糖偏低、尿酸過高容易痛風、嗜伊紅性白血球偏高容易濕疹過敏、腎功能明顯異常、甲狀腺異常、乳房右側有0.5公分囊腫和腺瘤、骨盆腔右側也有1.1公分囊腫，甚至甲狀腺有多發性囊腫等，讓她簡直不敢相信自己的眼睛。
▲謝金晶的健康檢查報告異常項目多達21項，讓她相當傻眼。（圖／記者李毓康攝）
好在醫生告訴謝金晶檢查結果的紅字部分目前都還不是太嚴重，只要持續追蹤觀察即可，比較需要注意的是她的低血糖，告誡她平時不要空腹太久，謝金晶也羞愧地自招只要是工作時，她都幾乎不會吃東西，「因為我不喜歡肚子很飽，工作就習慣吃少一點。」每天進食也都幾乎控制在1000大卡，就是為了維持身材。
▲醫生告訴謝金晶要特別注意低血壓問題、減少空腹時間，不過謝金晶坦言自己工作時不喜歡吃東西。（圖／記者李毓康攝）
雖然平時得為了在螢光幕前有完美體態而忌口減重，但謝金晶也分享自己的養生之道，就是「擇食」，例如外出和朋友聚會吃飯時，謝金晶就會選擇吃青菜、肉類等原型食物，遵守不吃加工食品火鍋料、不喝重口味的湯、不沾任何醬料等原則，平常在家一起床就是喝一大瓶保溫杯的溫水，也不喝冰的、甜的，有空就是運動、揪朋友打羽球，可說是相當養生，也因此，當她看到自己健檢報告時，忍不住驚訝直呼：「已經這樣了，還那麼多紅字，傻眼！」
▲謝金晶的「擇食」養生之道，除了維持健康外，也是為了保持完美體態。（圖／記者李毓康攝）
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