林俊逸2個月甩肉10公斤! 「超虐體能訓練」驚人成果曝光

記者孟育民/台北報導

美聲歌手林俊逸即將在9月30於新莊宏匯廣場的Zepp New Taipei舉辦《上好的一年》巡迴演唱會。林俊逸的天籟美聲及超強唱功,被歌壇的前輩及老師們稱讚是「行走的CD」,而超自律的他也在演唱會前都會做足200%的準備,以求在舞台上完美演出。

▲▼林俊逸備戰個人演唱會,超虐體能訓練媲美唱跳歌手 。(圖/媒體棧提供)

▲林俊逸備戰個人演唱會,超虐體能訓練媲美唱跳歌手 。(圖/媒體棧提供)

身高180公分的林俊逸,今年3月錄製專輯時曾經一度飆到將近80公斤,很多衣服都塞不下,他為了在演唱會時呈現完美體態,7月份開始忌口減重瘦身,兩個月下來成功瘦回70公斤;體重達標之後,他改以體能訓練備戰演唱會。不但一週三天,每次打2-3小時的羽球,再加上健身房重訓;更為了訓練肺活量,每天在河濱公園慢跑10公里,訓練比唱跳歌手還嚴酷。

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▲▼林俊逸備戰個人演唱會,超虐體能訓練媲美唱跳歌手 。(圖/媒體棧提供)

▲▼林俊逸積極健身,訓練內容嚴苛。(圖/媒體棧提供)

▲▼林俊逸備戰個人演唱會,超虐體能訓練媲美唱跳歌手 。(圖/媒體棧提供)

林俊逸在練跑時,會邊跑邊唱演唱會的曲目,10公里下來可以唱完半場,他強調這次演唱會開歌單開得很豐富,簡直可以一場當成兩場來唱,但為了不要超時,只能忍痛刪歌。除了他新專輯歌曲和經典的模仿曲目之外,還要挑戰一些他從沒公開演唱的高難度曲目,一定會讓觀眾們驚喜連連。林俊逸《上好的一年》巡迴演唱會,購票請洽ibon售票系統。

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