記者李欣容／台北報導
八點檔是演員公認的戰場、訓練營，經過八點檔的洗禮，無論演技或是對表演的理解都能大躍進，程雅晨也不例外，在《一家團圓》中她飾演惡女霏霏，網路上的罵聲自然不少，她就曾看到有人說「一定是她跟導演睡才有戲拍」讓她哭笑不得。
▲程雅晨笑說自己不懂「假打」。（圖／記者周宸亘攝）
劇中，程雅晨和吳婉君、王宇婕大打出手，身為新生代演員，對於要打巴掌這種事，總是下不了手，程雅晨不好意思地說，「可是...我真的不太會假打！」有次劇情設定她要抓起已經昏迷的王宇婕的頭，還要往她臉上打，程雅晨嚇喊，「剛開始的時候，第一下ok，第二下沒配合到不小心真的打下去，我愣在那邊，還一邊提醒自己要講台詞！」這樣的劇情總是讓她捏把冷汗。
▲程雅晨可塑性很強。（圖／記者周宸亘攝）
程雅晨出道以來拍過不少作品，每次的角色都很有挑戰性，例如《情·份》中的王文婉，《用九柑仔店》中的簡鳳玉，《天巡者》的李恩熙，《三隻小豬的逆襲》的彩香等等，面對挑戰她似乎都不曾質疑，但其實程雅晨說，最近才受到朋友的人類圖指點，原來她是屬於壓力越多，進步越大的人，但前提是她得要接受這份壓力，「我以前遇到壓力，第一反應都是想逃跑，拍《我的老師叫小賀》的時候，有一次在校園拍攝，從後門看出去，我就說出『哇好自由哦』還問其他人，『你們有沒有人拍戲拍到消失不見的』，好想直接走掉！」
▲程雅晨習慣吃七分飽，養成好身材。（圖／記者周宸亘攝）
這次也因為她戲份吃重，幾乎沒時間使用社群平台，但有次無意間看到有酸民說，「為什麼都要給她戲，一定是她跟導演睡。」無奈和內心壓力只有自己知道，甚至還從42公斤暴瘦到38公斤，過去最胖的時候也才45公斤，程雅晨說，「那時候剛好是《天巡者》開拍的時候，我還去找藥師朋友，問他有沒有保健一點的減肥食品，但我對藥物很容易敏感，騎車回家路上一直冒冷汗，後來才發現是加速代謝，但身體沒在動，狀態沒接上軌道，我就折騰了整晚，睡醒就知道不能再吃。」
▲程雅晨花18萬學表演。（圖／記者周宸亘攝）
曾經為了表演，程雅晨花18萬上了兩年表演課，一邊打工還要負擔房租，每個月固定開銷3萬，這麼吃緊的日子咬牙也撐過來，拍了八點檔後，不只演技進步，經濟壓力也減緩，現在「霏霏」角色任務告一個段落，程雅晨請了一個月的假要去美國，順便和之前上表演課的老師敘舊，「拍了這部八點檔，高壓環境下讓我更清楚知道自己在幹麻，這幾年的角色都滿複雜，體驗很多了，接下來想要挑戰時代劇！」
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