宅在家被指發福! 泱泱「14天練出馬甲線」…公開健身小撇步

記者郭采縈/綜合報導

網紅泱泱(吳泱潾)外型清純甜美,個性也相當親民,過去曾是啦啦隊LamiGirls成員,加入《木曜4超玩》主持團隊後大受歡迎,受封「國民老婆」。經常透過社群平台和網友互動的她,因為宅在家被粉絲指發福,決定挑戰連續運動14天,成功練出馬甲線,拍片分享過程。

▲泱泱近期演藝表現亮眼。(圖/翻攝自Instagram/lynnwu0219)

▲泱泱近期演藝表現亮眼。(圖/翻攝自Instagram/lynnwu0219)

全台三級警戒已經超過1個月,泱泱表示,原本習慣晚上出門慢跑,現在都只能待在家,怎料才沒幾天就被網友問「是不是變胖了」、「肚子感覺有點大」,決定給自己一個運動挑戰,目標在14天內練出腹肌。從畫面中可以看到,起初她的小腹較明顯,也沒有特別線條,隨著時間拉長,腹部及腰部漸漸緊實,最終真的練出些微馬甲線,效果超驚人。

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲泱泱連續運動14天,成功練出馬甲線。(圖/翻攝自YouTube/泱泱LYNN)

▲泱泱連續運動14天,成功練出馬甲線。(圖/翻攝自YouTube/泱泱LYNN)

▲泱泱連續運動14天,成功練出馬甲線。(圖/翻攝自YouTube/泱泱LYNN)

同時泱泱透露,這段期間自己在飲食上沒有太大變化,主要是將運動頻率從一周4次提高成每天,建議網友可以評估自己身體狀況,針對部位跟強度去調整運動內容,但也提醒大家,不要一時求好心切,突然把強度拉得太高,反而可能會降低日後的運動意願,認為「堅持」才是最難及最重要的一點。

影片曝光後,網友紛紛讚嘆泱泱的毅力,留言「我做完之後隔天真的像老人, 起床下樓梯上樓梯出力都很困難,然後就…撐不下去了」、「堅持真的很難,連續14天真的厲害」、「維持體重沒有餓瘦、身形又變得更立體超厲害」、「哇嗚!光用看的我都覺得螢幕在噴汗了」。

►紅髮艾德脫離招牌髮色! 扮吸血鬼「首度金髮示人」

►大S媽聞「汪小菲帶妹喝酒」低調回應!張蘭直播曬閃照⋯網一看秒懂

►關穎「絕美豪宅」曝光! 超大庭院+度假感泳池…高級內裝惹網羨

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

讀者迴響