記者吳孟庭／綜合報導
南韓歌手出身的女演員孫淡妃，日前為了拍攝內衣宣傳照片積極減肥，身高168的她，2個月內健康瘦了4、5公斤，雖然她坦言一拍完的3天內就暴食，不過已累積運動習慣的她，依然會做皮拉提斯等室內運動保持好身材！
▲孫淡妃穿內衣秀出驚人馬甲線！（圖／翻攝自孫淡妃IG）
原來孫淡妃最近又多了一個新身分，自創內衣品牌當起CEO，而目前推出的大多是運動內衣的款式，她也親自當起模特兒拍宣傳照，其中有不少露出大腿、肚子與手臂的照片，更可以看見線條分明的馬甲線。
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為了拍攝內衣照，孫淡妃表示自己靠飲食控管以及運動，2個月減重4公斤！只不過日前她在個人YouTube頻道說，「我減肥結束了，減下了目標體重5公斤，一結束那3天真的是瘋狂大吃，像是漢堡、麵、飯、火鍋、肉、酒，還有辣炒年糕！」可說是把高熱量食物全都攝取了。
▲孫淡妃笑稱減完5kg後瘋狂大吃。（圖／翻攝自YouTube／담비손 DambiXon）
不過她也曾在YouTube影片分享自己瘦身方法，在短時間內如此快速減重的原因，第一是施行「低醣飲食」，也就是限制吃碳水化合物（醣類），改多食用高蛋白質、脂類或沙拉等，「據說在3周內就可以瘦4公斤左右，才幾天老師就說我臉有變瘦了，但多吃點脂肪可能運動會比較有力氣。」
▲孫淡妃「室內運動」搭配皮拉提斯核心床。（圖／翻攝自孫淡妃IG）
孫淡妃搭配的運動，是防疫期間可以在室內進行的皮拉提斯，藉由使用皮拉提斯專用的核心床，搭配老師的指導練習，她笑說，「其實比起在家伸展或有氧，我覺得皮拉提斯更累。」即使內衣照片拍完，她依舊繼續在IG上傳運動照片維持運動習慣。
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