記者張筱涵／綜合報導
日本模特兒菜菜緒擁有172公分的高挑身材，比例更是好到9頭身，曾被選為牛仔褲名人第一名，拍戲時主要演的也都是強勢角色，現實中的她也是非常直率，坦承對自己相當寬容，不想做的事情就不會做。
▲菜菜緒曬渡假美照，完美比例身材是許多人的女神。（圖／翻攝自菜菜緒IG）
菜菜緒10日透過Instagram分享渡假美照，一雙大長腿線條相當美，就連腹肌和臂肌都已經練到零贅肉的狀態，這樣的她在外界眼中應該對自己相當嚴苛，受訪時坦承並不是這樣：「我都會自問自答說『現在想做嗎，不想做』，那我就不做，做一件事情也是很看時機的。」
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而且菜菜緒不太會請教他人的建言，因為最後決定權在於自己，所以問別人的意義不大，對於身材保養的秘訣也相當誠實，直說現在對脊骨神經醫學非常有興趣，運動就是跟平常一樣，吃的部分沒有特別控制，因為她很愛吃。
▲菜菜緒維持運動習慣，想吃什麼就吃什麼。（圖／翻攝自菜菜緒IG）
菜菜緒2019年時曾被問到對泡湯瘦身的想法，她直接回應：「就是因為有這樣的想法才瘦不下來吧，沒有簡單就能瘦下來的辦法，如果這樣就能瘦，大家都是瘦子了！」
菜菜緒認為減肥最重要的就是意志，但並不是一直想著「不能吃」，而是不能想著「吃這個會胖」、「好累喔」，因為當有這樣的想法腦袋就會接收，最後就會真的胖也真的覺得累，結果就放棄減肥了。
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