▲ 林隆璇近來化身講師分享正念課程。（圖／青田音樂提供）
記者翁子涵／台北報導
音樂人林隆璇近來卸下歌手光環當起講師教正念課程，透露當初想接觸正念課程的原因，是因為國中時期受到同儕壓力，產生焦慮症、憂慮症，只好瞞著父母偷跑去西藥房買鎮定劑吃，「出道當上歌手後，我發現我有鏡頭恐懼症，上電視節目帶給我很大壓力，也因此焦慮感又產生，即使評審當了7年，上電視是還是會很焦慮。後來接觸到這個課程後發現對自身很有幫助，情況也改善了不少。」
[廣告]請繼續往下閱讀...
▲▼ 林隆璇以自身出糗經驗分享給學員。（圖／青田音樂提供）
他更把多年前的破音往事當成教材分享給學員，他表示10年前在香港萬人體育館領獎時，上台演唱《桃花源》，不料卻大破音，頓時鴉雀無聲、空氣凝結，「我真的很想找地洞鑽下去！還記得那時候第一排歌手坐的是陳奕迅、容祖兒，他們可能都覺得很尷尬不敢看我，而這首歌也成為我的夢靨及陰影，也讓我從此不敢再唱這首歌。」後來他透過正念課程學到靠專注力跟覺察力來克服上台的焦慮感，也希望藉此幫助他人登台演說、唱歌等。
因應疫情，林隆璇月底也將採取直播方式上課，由於他出道30年至今從未開過直播，自稱是「科技邊緣人」的他，近來也開直播自彈自唱，詮釋王菲《我願意》、張惠妹《聽海》等經典歌，不但讓許多粉絲回味再三，更釣出創作者黃國倫及陳國華等人按讚，黃國倫更直誇：「好聽啊！」
讀者迴響