記者李湘文／綜合報導
美國歌手賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）曾公開憂鬱症病史，近日跟麥莉希拉（Miley Cyrus）聯合直播時，又透露自己罹患躁鬱症。她最近到權威心理醫院就診，才發現患病，但並未因此感到恐慌，除了分享自己面對的方式，也給予其他精神疾病患者建議。
▲賽琳娜坦承罹患躁鬱症。（圖／翻攝自賽琳娜Instagram）
賽琳娜3日擔任麥莉直播節目《Bright Minded》嘉賓，在利用Instagram連線直播的過程中，談到了自己的心理健康狀態。她坦承最近去美國最好的心理醫院就診，「我談了這些年來經歷的許多不同事情，然後察覺我罹患躁鬱症。」因為搞清楚自己的問題是什麼，她得以查到更多有幫助的資料，反而沒有因此受打擊，「自從我得知患病之後，它一點都沒有讓我害怕。」
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▲賽琳娜和麥莉一起直播，吐露躁鬱症病情。（圖／翻攝自Instagram）
不過，賽琳娜認為社會還是把心理疾病當成恥辱，甚至在自己的家庭中也看到類似問題。尤其她來自德州，感覺社會風氣就是不能談論心理健康問題，「你必須表現得很冷靜，於是我看到青少年和年輕人因為太想要表現冷靜而累積怒火。」而她的作法是，說出自己想說的話之後，去了解所有關於疾病的一切，知道得越多就越能遠離恐懼。
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