蔡阿嘎戒含糖飲料「只喝水」! 7天後…身體冒「神奇變化」量完體重超驚訝

記者潘慧中/綜合報導

YouTuber蔡阿嘎拍片主題多元,隨著年終陸續有多場表演,為了上鏡好看,他決定步上減肥之路,挑戰連續7天不喝含糖飲料,結果隔周一量體重明顯出現變化,讓他忍不住驚呼:「飲料真的少喝啦!」

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/七月半SevenFat)

▲蔡阿嘎挑戰一周不喝含糖飲料。(圖/翻攝自YouTube/七月半SevenFat)

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蔡阿嘎日前挑戰連續一個禮拜只喝水、黑咖啡或無糖綠茶,當周體重是73.65公斤,卻意外被一旁的老婆二伯爆料:「他結婚的時候是65!」他哭笑不得的同時還忍不住反吐槽:「妳結婚的時候也42而已。」夫妻倆一來一往的鬥嘴笑翻粉絲。

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/七月半SevenFat)

▲▼蔡阿嘎挑戰前的體重是73.65公斤。(圖/翻攝自YouTube/七月半SevenFat)

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/七月半SevenFat)

過了7天後,蔡阿嘎體重下滑到72.1公斤,足足甩掉1.5的肥肉,讓他驚訝直呼:「唉唷!會欸,所以飲料少喝啦!」他透露這段期間完全沒有改變飲食習慣,「想吃什麼就吃什麼,炸的也吃,然後沒有太多忌口,光飲料就差了1.5公斤!所以不錯嘛,有瘦有瘦,所以成功成功!」

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/七月半SevenFat)

▲▼蔡阿嘎隔周瘦了1.5公斤。(圖/翻攝自YouTube/七月半SevenFat)

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/七月半SevenFat)

事實上,蔡阿嘎也曾與二伯挑戰連續7天只吃滷味和鹹水雞,並搭配不吃澱粉減肥,結果1周後量體重真的瘦了,儘管實測成功,他當時仍建議適當控制飲食、搭配多運動才是較為健康的方式。

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