郭書瑤「真實體重」曝光!155公分比例超好 菜單揭密一般人也能學會

記者李玟儀/綜合報導

女星郭書瑤身高嬌小但是凹凸有致,過去剛出道時,還有點可愛的嬰兒肥,轉型當演員後她瘦了不少,整體看起來比例變得更好,瘦身成功的她公開目前體重,竟然不到45公斤。

▲郭書瑤。(圖/翻攝自郭書瑤IG)

▲郭書瑤的身材讓很多人羨慕。(圖/翻攝自郭書瑤IG)

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郭書瑤公開體重,體重計螢幕上顯示著43.8公斤,苗條身材令人羨慕,但瘦不是一朝一夕就能養成,這都是努力的成果。她過去曾分享過減重經驗,155公分的她因為愛吃難忌口,只好更加強運動,像是搭捷運或公車時,如果時間允許,她會早2、3站下車,或是帶著愛犬到比較遠的地方散步,光散步就會花大約1小時。

▲瑤瑤比例超好。(圖/翻攝自瑤瑤IG)

另外,郭書瑤也認為體重的數字不是重點,而是肌肉線條,為了追求視覺上的美感,她每天例行拉筋,抬腿15分鐘,此外還會進行腿部運動,將雙腿打開,用力往兩側壓,持續到感覺身體微微發熱,而且平時一有時間就會伸展小腿,這些努力日積月累造就出完美腿部線條,因此即使身材嬌小,她也有絕佳的比例。

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