不是修圖!《超偶》曾昱嘉甩肉30公斤現身...公開減肥過程

記者蔡琛儀/台北報導

曾昱嘉因歌唱比賽節目《超級偶像》第四屆奪冠而打開知名度,近日加盟福茂唱片,成為吳汶芳、王笠人的師弟,還推出睽違已久的新單曲《退讓》,他瘦身成功甩了30公斤,他今天和媒體餐敘,前幾天更是戰戰兢兢的準備,不敢放肆大吃,果然眾人一見到他本人,驚呼:「你真的瘦好多!」

▲▼曾昱嘉。(圖/福茂提供)

▲曾昱嘉瘦身有成。(圖/福茂提供)

曾昱嘉透露最胖是在高中時期,體重應該有破百,他過去食量也很大,可以一個人吃大披薩加上小披薩,後來上節目時因為被人家批評太胖而開始減肥,不過他早期採取相當激烈的節食方法,完全不吃澱粉,也因為當時經濟狀況不好,藉此省飯錢,雖然兩週就瘦了7公斤,但後來一開始正常吃東西就迅速復胖。

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直到24歲、入伍前一年,才讓他真正下定決心健康瘦身。從小不運動的他,開始每天跑步五公里外加30分鐘的開合跳,之後改成間歇式斷食,搭配仰臥起坐、伏地挺身各150下,以及跳繩,終於成功瘦身,帥度激增,偶爾肚子餓時,就會滑美食IG,看著美食照片,想像隔天要去吃,就可以讓自己克服飢餓感。

▲▼ 曾昱嘉。(圖/翻攝YouTube、福茂提供)

▲曾昱嘉瘦身有成。(圖/翻攝YouTUbe、福茂提供)

他自曝每天都會只穿內褲量體重,達成減肥的動力,今天早上還特別量體重65公斤,讓他放心許多,但媽媽老覺得他變太瘦,怕他身體出狀況,常念他要他注意身體健康。

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