記者潘慧中／綜合報導
豆花妹（蔡黃汝）近年深耕戲劇圈，亮眼表現擄獲不少網友的心，常和粉絲分享生活點滴的她，近日在社群網站PO出海邊戲水照，興奮地說：「這是長這麼大最豁出去的一次！」只見她穿著背心和短褲，露出一雙白皙美腿，「內心創下了小小里程碑。」
▲▼豆花妹和粉絲分享30年來最豁出去的一次。（圖／翻攝自豆花妹臉書、喜歡音樂提供）
豆花妹在臉書開心表示，終於和夏天當好朋友了，大膽穿上無袖上衣、短褲在海邊玩水，對已經30歲的她來說，這個舉動可說是最豁出去的一次，儘管外人可能覺得這是相當平凡的小事，但因為她本身怕水又怕熱，所以這算是非常突破自我的行為。
▲▼豆花妹直接換上背心短褲到海邊玩水。（圖／翻攝自豆花妹IG）
猜想可能有部分網友無法理解，豆花妹解釋如果接下來不用拍戲工作的話，她就會放心狂曬太陽了，照片中，可以看到她頂著一頭俏麗短髮，背心裡面還內搭一件平口內衣，隱約露出纖腰，搭配激短褲露出穠纖合度的美腿，即使只穿平底鞋，也不影響整體比例，像個小孩子一樣比YA露出燦笑，愉悅心情藏都藏不住。
事實上，身高158公分的豆花妹一度胖到50公斤，為了在鏡頭前呈現出最完美的體態，她平常會固定1周3次的路跑，能站就絕對不坐，能用走就絕不坐車，每天都會手舉裝滿水的寶特瓶，以達到揮別蝴蝶袖的目的，她也非常樂於嘗試各種運動，拉筋抬腿、跳繩、仰臥起坐等樣樣來。
▲▼豆花妹維持運動的好習慣。（圖／翻攝自豆花妹臉書）
豆花妹除了靠拉筋雕塑美腿，平時也會把握空檔深蹲，如此一來，才能不讓大腿囤積脂肪，但是她也強調，單靠運動是沒有用的，「少吃不健康的澱粉」，盡量攝取糙米以取代麵包、白米飯，「雖然這些大家可能都知道，但真的就是有用。」長久下來逐漸瘦到43公斤，甚至練就出23吋小蠻腰！
豆花妹IG全文：
和夏天當好朋友了 雖然你差點暗殺我 /可知道這是長這麼大最豁出去的一次海邊戲水（穿背心短褲、跨出那步放開膽玩這件事）對外人或許是再平常不過的微微小事，但對怕熱怕水的我來說內心創下了小小里程碑哎呀你們不能懂的，要是後頭不用拍戲工作我就狂曬了～～ #越南行 ##海邊 #山茶海灘 #夏天 #芭比 #麻梨子拍照技術很好 #閨蜜包好看
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