一天吃6餐還能瘦!《女人我最大》芳瑜曝「產後30天的奇蹟」

記者李玟儀/綜合報導

《女人我最大》節目班底李芳瑜5月13日生下寶貝兒子,至今正好1個月,她記錄生產前到現在肚皮的變化,身形就像一隻肚子圓鼓鼓的青蛙逐漸消風,她特別分享照片,勉勵所有正在懷孕、準備卸貨或已經升完小孩的女性,好好把握產後的黃金30天。

▲▼芳瑜。(圖/翻攝自芳瑜臉書)

▲芳瑜一個月內的肚皮變化。(圖/翻攝自芳瑜臉書)

芳瑜在懷孕期間幾乎沒有曝光孕肚照,她自認為當時像隻青蛙一樣沒有很好看,不過為了替女性同胞加油打氣,公開了照片,只見她的肚子從原本像是裝了一顆大西瓜,逐漸消風到只剩微微隆起,身形也恢復成懷孕前的纖細模樣,旁人都訝異進度神速,但其實她沒有刻意減肥。

▲▼芳瑜。(圖/翻攝自芳瑜臉書)

▲芳瑜鼓勵「戰友們」好好調養好身體後,再雕塑身材。(圖/翻攝自芳瑜臉書)

看著身材的變化,芳瑜分享:「坐月子的這一個月,我沒有考慮產後瘦身,只想要把握大家都在說的女人二次再造黃金期。」她把握這段寶貴的時間好好坐月子、把身體調養好,所以即使一天吃5、6次月子餐,身體感受到的不是變胖而是「奇妙的重組」並且回到正常的狀態。

有感於很多女性懷孕時、產後陷入擔心身材回不去的恐慌中,芳瑜鼓勵戰友們「沒有什麼回不去的」,先好好的愛自己,身體自然就會給予反饋,等到身體機能恢復的差不多了,再穿塑身衣、重拾運動習慣也不遲!

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday]※

訂閱《影劇新聞》電子報:

讀者迴響

熱門快報