艾莉絲產後5週就沒小腹! 曝「生完第一天關鍵2動作」

記者田暐瑋/綜合報導

艾莉絲2017年12月才宣布和英國外交官馬培迪結婚,2018年3月就宣布產下一子「威廉弟」,生完才不到1個月,就在臉書PO出露肚全身照,驚見她的腹部平坦,腰間也沒有贅肉,曲線還是像少女一般苗條,完全看不出來是2個孩子的媽。

▲艾莉絲分享產後保養祕訣。(圖/翻攝自艾莉絲臉書)

▲艾莉絲。(圖/翻攝自艾莉絲臉書)

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艾莉絲3月30日在臉書PO出全身照,只見她穿著短版上衣,露出整片腹部,令人驚訝的是,她3月才剛生下兒子,產後第5週就恢復水蛇腰,不像一般孕婦生產後在腹部只會留下一坨肉,雖然仔細一看還是會發現她的肚臍因為肚皮鬆弛而變形,但乍看之下還是和生產前沒有太大差別。

▲艾莉絲分享產後保養祕訣。(圖/翻攝自艾莉絲臉書)

▲艾莉絲分享產後保養祕訣。(圖/翻攝自艾莉絲臉書)

如何在短時間內恢復火辣身材?艾莉絲透露生完第一天就每天綁著束腹帶,還要勤勞擦緊實霜,才終於恢復一點腰身,但她自嘲肚皮還是很鬆,接下來要靠運動回復好身材,興奮說:「期待可以動起來的日子,好久沒有感受到揮汗如雨的快感啦~」

▲艾莉絲2017年底宣佈和英國外交官馬培迪結婚。(圖/翻攝自艾莉絲臉書)

▲艾莉絲嫁給外交官老公。(圖/翻攝自艾莉絲臉書)

艾莉絲坦言,懷孕期間吃的清淡,有特別忌口,只胖了8公斤,但高齡產子有很多不適,也透露當初發現懷孕,只覺得經常會噁心,又不是吃壞肚子那種想嘔吐的感覺,察覺不對勁才驗孕,她得知有身孕,立刻傳訊息告訴老公,丈夫當時人準備出國,一聽到消息立刻折返回家,讓她現在想起來都感動。

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