記者林佑珊／綜合報導
人無千日好，花無百日紅，螢光幕前光鮮亮麗的大明星，自然也不是都一帆風順，在事業有成就之前，很多人都經歷了非常長時間的低潮期，等待時運到來，才得以翻身。低潮的日子不好過，但能熬出頭的，往往都能成為闖出一片天。
▲愷樂花2年潛沉，終於成功轉型。（圖／資料照／記者季相儒攝、翻攝自網路）
簡愷樂本是兒童台「姐姐」，也是成員中最受歡迎的姐姐之一，2014年卻無預警宣佈離開兒童電視圈，用本名轉型成為綜藝藝人，除了改走性感路線，為了學好主持，還特地花時間上發音課，改變招牌娃娃音、說話方式，線上知名女主持人，例如小S、陶晶瑩的影片，她也是反覆觀看，希望能從中吸取養份，即便如此網友的攻擊從沒少過，一度連搭擋都嫌「我覺得妳主持的時候都沒有用腦。」
但愷樂哭過了，就爬起來繼續努力鑽研工作，關掉外界的負面評價，果然後來也慢慢被接受，曾有個粉絲當面說，「其實我一開始很不喜歡妳，但後來看到妳的努力，覺得妳真的很棒。」讓她很欣慰，謙稱「當小明星也很好啊，只要能讓人家快樂就很好。」她表示，非常篤信吸引力法則，「一直難過就容易遇到難過的事，現在我也會告訴自己『不能回頭了』，讓自己堅持下去。」一路走來，除了貴人提攜，維持正面信念持續往前走，終於讓她在以《娛樂百分百》榮獲綜藝節目主持人獎。
▲惠英紅的人生，宛如戲劇般大起大落。（圖／攝影中心攝）
影后惠英紅的經歷就更傳奇了，她3歲乞討、4歲混紅燈區，兒時生活過得非常艱困，1982年就以《長輩》獲得第一屆香港電影金像獎影后，22歲初嘗走紅的滋味，沒想到竟是厄運的開始，後來武打片式微，讓她在33歲那年，跌入前所未有的低潮，連自己開店做生意，都被客人罵到做不下去，甚至在40歲那年罹患憂鬱症，2005年終於在親友鼓勵下付出，2009年以《心魔》二度成為影后，年屆50本該開心享天倫，卻接連遭逢哥哥、母親過世，如今只跟妹妹還有小狗相依為命。
面對這些，惠英紅受訪時說得雲淡風輕，「大風大浪，酸甜苦辣，不嚐過苦，不知道甜的滋味。」她自嘲是「一隻打不死的蟑螂！」回首出道的40年，幾乎每10年就盪到低谷一次，起初確實會驚慌失措，但如今回頭想，只覺得「好像都是來考驗我會不會被打死的」，堅強心智令人佩服。
▲敖犬近年事業遭逢低潮。（圖／翻攝自YouTube、敖犬臉書）
「敖犬」莊濠全2006年參加Channel V選秀節目《模范棒棒堂》發跡，表現傑出又長得帥氣，很快就累積出高人氣，2006年加入Lollipop棒棒堂以男團成員正式出道。他出道多年，事業發展多元，正在漸漸往上爬時，2015年卻爆發合約糾紛，整個人生陷入低潮，長達1年沒工作，天天窩在家裡和寵物狗玩，轉型當夜店 DJ也不太適應，他受訪時坦言偶像歌手時期，被保護得太好，看到的一切都很虛假，走過這段路，才學會面對現實，加上身邊小10歲女友陳郁婷不斷給予精神支持和鼓勵，才讓得以堅持下去。
▲KID淚吞網友負評，翻身成為人氣王。（圖／記者李毓康攝）
「KID」林柏昇2004年以搞怪團體CIRCUS出道，人來瘋的形象令觀眾印象深刻，更因此出名，豈料這項特色，最後卻成為電視台不願給機會的原因，就怕他在節目中脫序失控，事業發展就此走入低潮。而他好不容易到吳宗憲身邊，成為綜藝主持人，雖在外景節目《綜藝玩很大》成為「小隊長」，成為固定班底，人氣也跟著水漲船高，但網友的「指教」，依舊犀利嚴格。
KID受訪曾坦承，很怕再次面對低潮，加上又是水象星座，性格敏感，面對這些批評，很容易往心裡去，只能默默地去努力自己的不足，幸好現在已經找到與負面情緒共存的方法，「我突然之間要去學習節奏收放，很多我第一次接觸的事情。但是我非常享受在壓力裏頭，因為我覺得這是我會遠離低潮的方法。」也學會如何應對負評，強調要把網友當作逆境菩薩經營，「化悲憤為力量」把批評當成改進的動力，繼續求新求變，即便受傷了還是會拚盡全身力氣，「我必須這麼做，如果我不這麼做，這就不是我。」
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