記者楊奇／綜合報導
演藝圈健身風氣盛，藝人炎亞綸也靠著運動，撇開肉肉身材練出精壯肌肉，他常曬自拍照但不常曬裸身照，28日難得用「超近距離」拍出上半身結實體態，由於發布時間在早晨7點，讓不少網友笑說：「起床就看到這個，已陣亡！」
▲炎亞綸難得曬腹肌。（圖／翻攝自炎亞綸IG）
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炎亞綸曬出運動後打赤膊模樣，6塊腹肌形狀分明，肩上結實斜方肌，連接三角肌，明顯「練過的」身材，讓網友大呼「受不了」、「要噴鼻血了」，但要有這樣的體態並不容易，要控制飲食、要停止怠惰，他也留言道出心情：「健身真的是長期功課。」
▲炎亞綸在接觸健身前，體重正常但肌肉佔比不高。（圖／翻攝自炎亞綸臉書）
事實上，炎亞綸剛以偶像團體出道時，也沒有運動健身的觀念，雖然瘦但身體都是軟肉，且身體循環差、容易水腫，後來機緣下認識一位教練朋友，他才開始健身、改善飲食，體重只減輕1公斤，體態卻是大幅改善，「一個肉肉70公斤偶像歌手，如今69公斤，但是是肌肉重量的我，希望激起你們實踐的行動、改變的魂！」
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