娛樂中心／綜合報導
藝人謝沛恩（Aggie）2016年認愛德國、迦納混血男友伊努薩（InusaDawuda Jr.），遠距離戀愛1年多，感情依然甜蜜，最近卻悄悄抱怨，因為前陣子感冒、加上有男朋友的關係，不知不覺改變了新的生活習慣，一口氣瘦了8公斤，無論是體態或是感情進展都很令人羨慕。
▲謝沛恩和男友是遠距離戀愛。（圖／翻攝自伊努薩IG）
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據雜誌《MILK潮流誌》報導，謝沛恩最近除了因染上感冒而消瘦，其中一個幕後功臣就是「交了男朋友！」原本幾乎吃全素的她，跟著男友一起享用美食，身體反而獲得了均衡營養，體態也變得更有線條。此外，她會搭配近來迷上的M100自主訓練，利用幾首歌的時間，完成3項各100下的運動。
▲▼ 謝沛恩交了男朋友後，不但沒有幸福肥，反而瘦了8公斤。（圖／翻攝自謝沛恩臉書）
改變飲食、健身習慣的情況下，謝沛恩透露短時間內就瘦了8公斤，可說是用最健康的方式，來達到減肥效果。針對運動方面，她曾分享過3個做了很有效果的運動，除了大家所熟悉的仰臥起坐、深蹲，另一項就是「波比。」
「波比」是結合深蹲、伏地挺身、跳躍的無氧運動，可以鍛鍊到全身70%以上的肌肉，核心肌群、腳、手、腹部、臀部和背部都能活動到，初學者可以先做5次，休息30秒後再做5次，依個人體力決定，反覆做15次左右，久而久之就能看到效果。
▲▼ 謝沛恩健身雕塑出窈窕體態。（圖／翻攝自謝沛恩臉書）
謝沛恩和圈外洋男友分隔上海、台灣，每個月見一次，一次能相處一星期，遠距離戀愛穩定發展中，最重要的是，男友都會主動報備行程，有時她忙到沒時間回訊息，對方還會一直猛問：「你在幹嘛？」讓她好氣又好笑，但也因此很有安全感。
▲謝沛恩男友帶給她滿滿的安全感。（圖／翻攝自伊努薩IG）
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