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謝沛恩半年-8kg！　公開健身菜單「狂做3招」超有效

藝人謝沛恩擁有結實精瘦的體態，曾在短短半年內瘦下8公斤，高度要求身材的精神令人敬佩。她近日受訪時也大方公開健身菜單，「動」就是養成易瘦體質的第一步，在所有運動中，最常做、也很有效的3項運動不外乎「仰臥起坐、深蹲、波比。」(2017-07-09 09:48)

李懿教唸中文菜單　老外買食物「我要買混蛋」GG了

中天《驚奇4超人》日前錄製「教老外買外賣的美食任務」，這次由來自世界各地的交換學生主動報名上節目，主持人林彥君笑說，「沒想到節目已經紅到有老外要來報名了，好開心！」難得與外國人接觸，李懿還搞笑地用RAP教中文，沒想到老外卻「學歪了」！(2017-07-01 20:58)

小甜甜太肥遭製作人羞辱　灌奪命減肥藥「死了算了！」

小甜甜近來瘦身有成，3年內甩肉28公斤，她過去曾嘗試過各式減肥方法，千奇百怪，甚至還以為胃壞掉就不會胖了，十分誇張；談起過去的血淚減肥史，透露花了6000元去買「吃了可能會死」的減肥藥，直言：「死了就算了，不想再這樣胖下去。」甚至還曾被製作人當面羞辱，讓她至今還是忘不掉。(2017-06-30 10:51)

杜詩梅公開減肥菜單！　養成「易瘦體質」狂甩26公斤

藝人杜詩梅透露拍攝《麻辣鮮師》期間，正好是體重的巔峰時期，一度飆到85公斤，如今成功瘦下26公斤，大方公開戒吃澱粉、有氧搭配無氧的運動方式等6大訣竅，「年輕時我不覺得肉肉是困擾，而我現在41歲，發現身體負荷和體力都不夠，所以很想試試給大家看，一起努力變更好。」(2017-06-29 14:01)

張甯兒5招甩肉菜單公開　覺悟-10kg：「不運動不會瘦！」

藝人張甯兒在《我愛黑澀會》期間，戴牙套歷經1年半的整牙，不僅牙齒變整齊，臉型也削成瓜子臉，好不容易變美的她，當時卻發現體重來到52公斤，「上鏡頭穿什麼都顯胖」，於是開始控制飲食和運動，才逐漸瘦了10公斤左右。(2017-06-22 12:39)

減肥不能挨餓！　穆熙妍「8件小事」不節食也瘦下來

藝人穆熙妍是知名的時尚達人，為了維持健康窈窕身材，多年來努力減重、鍛鍊肌肉，練出一番心得。她21日分享關於飲食的8件小事，認為這些事項「容易改變卻常被忽略」，包括吃飯專心、細嚼慢嚥……只要能夠多加注意，對於減重一定會有幫助！(2017-06-21 23:04)

劉香慈公開腹肌養成菜單！「易瘦體質真的可以後天培養」

藝人劉香慈產後不到1個月，便迅速瘦下來，掀衣自拍居然有驚人的11字腹肌，面對粉絲好奇，到底是如何辦到的？她20日在社群網站公開第1波健身菜單，透露如果想要有「易瘦體質」的話，就必須先鍛鍊好肚子的肌肉！(2017-06-21 16:12)

全智賢1歲兒首曝光！　戴草帽看菜單萌翻

南韓女神全智賢2016年初產下一子，升格當媽媽的她，同年11月馬上以戲劇《藍色海洋的傳說》回歸，近來終於放慢腳步，和老公、孩子享受家庭生活，日前就被網友直擊一家3口到餐廳用餐，1歲兒子戴著草帽、坐在兒童椅上看菜單，模樣相當可愛。(2017-06-19 13:17)

簡廷芮公開健身菜單！　5步驟「不用節食」照樣狂甩肉

藝人簡廷芮（Dewi）身高162公分，演出《我的少女時代》校花陶敏敏一角時，經常一次吃2個便當，一度胖到49公斤，在家還被爸爸嫌胖，於是下定決定減肥，喜歡美食的她，沒有特別控制飲食，但對於運動方面下足了苦心，「想要控制體態，跑步絕對是很好的運動」，目前已瘦到標準體重45公斤。(2017-06-18 09:40)