KIMIKO回應8下瘦身風波 「努力不是變美唯一途徑!」

記者李湘文/綜合報導

藝人KIMIKO先前教學「毛巾減肥操」,號稱每天只要4分鐘就能瘦身,被祖雄砲轟「這樣能瘦,我15張證照統統拿去燒」,引發爭議。她連日來受到許多健身專家質疑,17日終於回應:「我不是無感!」也提出另一種看法,認為運動不是努力就有結果,「運動是一種快樂的感受。」

▲KIMIKO解釋為什麼要教「8下瘦身」。(圖/取自KIMIKO臉書)

KIMIKO分享8下瘦身操後,被不少健身專家批評「不努力就想瘦身」,但她提出疑問:「只要努力的運動,就一定會得到漂亮嗎?」KIMIKO認為,答案並不是肯定的,有時候就算瘋狂的努力,也不一定能得到預期的效果,甚至被別人質疑為什麼要這麼努力,為此感到受傷,「有些事,不是只有努力就可以。」

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▲KIMIKO覺得運動應該要快樂。(圖/取自KIMIKO臉書)

經歷好幾次受傷的過程後,KIMIKO感慨:「我終於明白。很努力的運動是實踐運動讓人變得健康又漂亮的必要過程,卻不是實踐運動讓人變得健康又漂亮的『唯一途徑』。」她覺得,運動應該是一種快樂的感受,如果每天都能透過運動,獲得一些小小的快樂、肯定,絕對可以讓人因此療癒茁壯,雖然一開始在旁人看起來可能不夠專業,但長期累積下來也不可小覷。

▲KIMIKO期望停止紛爭。(圖/取自KIMIKO臉書)

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KIMIKO直言:「身為老師的我們,有責任帶領大家去認識這份小小快樂並鼓舞其自信踏出第一步,給予肯定並陪伴著大家逐漸成長。」她也指出,持續運動能讓心志更堅定,促使大家度過更多人生難題,「讓更多人願意開始且持續運動。不就是身為老師最大的驕傲嗎?有什麼好爭的?」不希望再爭下去只剩不堪。

▲KIMIKO回應紛爭。(圖/翻攝自KIMIKO臉書)

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