JR:我隨時保持80分! 傳授「忍住不吃」撇步

JR傳授「忍住不吃」撇步。(圖/翻攝自JR臉書、天晴音樂提供)

記者裴璐/台北報導

JR紀言愷4日應AQUAGEN海洋深層氣泡水品牌之邀,擔任金馬影展開幕酒會剪綵嘉賓以及品牌大使。由於現場有現煎牛排,他被問到平常是如何忍住不吃美食的,他提出了一套自己的看法。

JR提到自己平常喝大量的水幫助消化,有時候也會喝氣泡水,被問到這樣不是水腫嗎,「所以睡前不要喝,有時候我會在睡前先跑步流汗,隔天起來完全就是金城武!」 

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此外,JR提到目前都要保持在80分的狀態,即便臨時得知要露,只要稍微練一下就可以到達90分,所以就要靠平時的飲食。他也強調「吃比動更重要,你吃一大堆油進去,不管你怎麼練線條都不會出來。」

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