黃仁德一週狠鏟肉5公斤 魔鬼健身「累到快吐」

記者林奕如/台北報導

黃仁德在《美好年代》演出季杰一角,帥氣又帶點霸氣讓粉絲入迷,隨著劇情進入2016年,角色從高中生變成年人,一穿上正式西裝,魅力無法擋,他為了上鏡更好看,瘋狂健身展現驚人毅力,花一週從81公斤減成75.6公斤,一口氣鏟肉5公斤。

▲黃仁德驚人毅力,為了減肥努力健身。(圖/中天提供)

黃仁德是易胖體質,為了瘦身,特別找了健身教練一對一訓練,「一堂課45分鐘,幾乎沒休息,頂多真的不行了,就停個5秒,過程一直喘,有種累到快吐的感覺。」此外,飲食控制也挑戰他的極限,「我很愛吃拉麵,現在則必須完全忌口,啤酒更是一口都不能喝。」來台拍戲壓力頗大,他說「最大的犒賞就是一週吃一次炸雞配啤酒。」但因為教練說「只要喝一口啤酒,一週的努力就會白費」他只好忍耐,完全不敢放縱。

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▲黃仁德為《美好年代》一週鏟肉5公斤。(圖/中天提供)

黃仁德一胖就會臉腫,上鏡頭不好看,他希望達到目標70公斤左右,現在即使面對誘惑也努力堅持,「片場很多演員會吃零食,我看了也好想吃,但會跟自己說,我是胖子不能吃。」他外型高大帥氣,但其實有個罩門,「我不怕鬼,就怕所有的蟲子,像是蟑螂、蜜蜂。」尤其出外景,特別多小蟲子,他會瘋狂繞著全場跑,恰好有一場戲是他看到蟑螂嚇一跳,「拍的那時候,我只要演平時自己就好,驚嚇樣子完全真實。」

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